2014年の夏至は6/21

2014年の夏至は 6月21日（土曜日）

夏至は二十四節気の一つで1年の中でいちばん昼が長く、夜が短い日です。

暑さに慣れていない体は、すぐにぐったりです。

これから、暑さは厳しくなります。
それに合わせて　身体も少しずつ　暑さになれてくれるはず！！

上手に暑さ対策をしながら、乗り切りましょう！

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