昨日、老人クラブ支部長会のあと同じ建物内の「地域包括支援センター」に
相談に行った。
体操を指導してくださるとのことで、どんなものかと知りたかった。
運動教室として
(1)5~10人の少人数で3か月12回の集中体操教室
(2)大勢で1回のみの運動教室
がある。
当地域の「ふれあい広場」は参加者が6~7名と少なく(1)が
いいのでは と言われた。
しかし、高齢者が多く3か月間出席されるかわからない。無理を
言って、(2)をお願いした。
(2)の内容は「いきいき百歳体操」。1回の出前講座で
そのあとはビデオを見ながら実施するようになっている。
「いきいき百歳体操」は毎日読ませてもらっている「yaさん」の
ブログにも出てくる。
一人でも多くの参加をと
回覧板を作った。
地域包括センターから「回覧用」にともらったが、詳しすぎて
高齢者は読んでくれないと思う。
そして、
掲示板に貼り付けた。
もう1週間たったのか・・・ の過去問
2015/05/16 朝日新聞
目の体操、「スクエアカット」と「数独」。
今週の成果。
曇 のち 雨