嗚呼～っ！ダイエット再び…

5年前、1年間かけて74kgだった体重を61kgにまで落とす “鬼のダイエット” を成功させてからキープしてきた体重が、今年の春先から徐々に増えてたんスよ(>_<)～。
まぁ、それでも2～3kgの範囲だったんで、少し気をつければ落ちるかなって感じでやってたんだけど、落ちたと思ったらすぐに戻る…の繰り返しで。

ここ半月くらいって家での食事は特に気をつけてたんで、成果はどないでしょ？と思い、体重計に乗ったら…
むしろ増えてて、思わず固まっちまった(>_<)。
自分なりに設定してるデッドラインぎりぎりまできやがった。
やっぱ歳のせいか(汗)!? ちょっと気をつけるだけじゃなく、ある期間ビッチシやって落とさないとダメだぁ…と閑念しやした。

とりあえず、落とすべきウェイトは3～4kgなので、昔のように “野菜＆味噌汁が主食で米粒は1ヶ月に2回しか口にしない…” みたいな過酷な方法は取らないケドね(笑)。
しばらくは1日の摂取カロリーを厳守して（外食時は別だけど）、日々の食事をコントロールしよう！っつうコトで、昨夜の夕食から早速始めましたよ。
もちろん！酒も、外で飲む以外は当分禁酒するコトに。

久々にキツイかなぁ～？と思いきや、意外に抵抗がなかった(^^♪！
やっぱ昔のダイエットを乗り切ったおかげもあるのか!?
まだ米が食えるだけラクなもんだ！なぁ～んて思いつつ、正直ふだんの感覚で出来た感じ。
やはり 何事もそうだと思うケド、特にダイエットの基本は持続性なので、無理なく続けられるペースを作れるか…ってコトが一番大事だよね。
まぁ、5日のレコ発までに劇的に…ってのは無理だけど(笑)、年末にかけて公私共にいろいろあるから、それに向けて落とせればいいかなと。
本気☆モードではあるけど、ある程度の期間かけてじっくり落としますっ！

それから！それから！
ロッテ、マジに強いねぇ。
きっと、パールの田中さんも狂喜乱舞だろうなぁ(^^♪。

15日の打ち上げで、イエロータイガーの店員さんと日本シリーズの話しをしててね。
店員さん曰く “ソフトバンクよりロッテが相手になった方が勝てる！” って話しをしてたんだけど、
オレがもし阪神ファンだったらロッテの方がイヤだなぁ～って思ってたんだよ。
正直、こんなに大差な試合が続くのは想像してなかったケド、やっぱプレーオフを勝ち抜いた！っていう勢いは、なかなか止められないと思ったんで。
まぁ、巨人ファンってコトで黙ってましたがネ(笑)。

今日、もし阪神が流れを大きく変えるような試合内容で勝てば もつれる可能性はあるけど、普通の内容で勝った…くらいだとなかなかロッテも沈黙はしないと思うからなぁ。
このままいくと、4勝0敗か4勝1敗で決まってしまうかも…って思ってます。