ガチ降り(>_<)!!

☆それにしても、今日の雪は凄かった!!
朝起きて、カーテン開けたらビックリですよ。
景色は、まるで雪国…っつうくらい真っ白け
雪が止んだ夕方くらいに、ウォーキングに出たケド、
車の通りが少ない道は、歩くのがかなり大変だったなぁ。
何気に、いい運動になりました

☆早いもんで、2月も今日で終わりですかぁ。
今月は、かなり慌しくて濃厚な時間を過したので、
いつも以上に、あっ！という間でした。
んでもって、明日は術後検診で病院へ…。
先生に今の状態を診て貰った上で、リハや諸々の本格的な復帰への
相談もしてこようかと思います
さてと！今夜も、溜まった作業をシバいていきましょ

↓ 昼前くらいの自宅周辺。
よこなぐりの雪だったので、電柱の側面にも雪が積もってるという…
ここ数年では、最強の降りだったかも

溜まった作業のお片付け

☆何やら、今夜は雪が降るらしいとか!?
傷口に堪える寒さでございます。
昨夜、寝てる時の話しですが、明らかに痛みが軽くなった感じだったので、
つい安心して普通に寝返りを打った瞬間！わき腹に激痛～っ
しばし、一人悶絶しておりました。
ん～っ。そうそう甘くはないもんだなぁと

☆今週は、ウォーキングや買い物以外は、ほぼ自宅で静養してるので、
昼間は、布団干したり、洗濯したり、掃除したり…
もっぱら、主婦ばりに働いております(笑)。
まぁ、じっとしてるだけも良くないので、ちょうどいい感じになってますね

☆そういや、ちょっと時間あるうちに…と思って、
前々から後回しにしつつあった、個人サイトの機材ページを更新しやした。
思えば、もぅ1年近く経ってしまいますが、
去年のLINXのレコーディングで使った機材写真ページを作って、アップしました。
4月には、2nd Singleのレコがあるワケですが、
次はどんなセットに出逢えるのか!? とてもワクワクしてます

P.S…Van Halenの新譜 “A Different Kind of Truth”。
入院中にけっこう聴き込んでたケド、楽曲がトータルでイイ感じっスね
13曲ある中で、次のトラックに飛ばしたくなるような曲ってのが、
1～2曲くらいしかないので、通して聴くのが苦にならないアルバムです。
ただ、パワヌの元マネージャー氏から貰ったメールにもあったんだけど、
“Michael Anthonyがいない分、コーラスに厚みと華やかさが足りない感じ…”
なるほど！コレは、確かに感じましたっ
さすが・・・やっちゃん、相変わらず小姑的な鋭い耳で聴いてんなぁ(笑)。

ぼちぼちギアを上げていきます！

☆早いもんで、退院してから1週間になろうとしてます
おそらく胃の働きそのものが、回復してきてるのかな!? とも思うので、
悪いコトではないんだけど…
ここ2日間は、空腹の感じ方が以前に近い感じになってますね
もちろん、食べる量はきっちり守ってますが、
ナチュラルで腹八分になってた退院直後よりは、
ちょっとお腹の満足感が違う気がしてます(笑)。
とは言え、食事制限後もお腹がパンパンになるほど食べるのは、基本禁止されてるので、
今は、それに慣れるための “我慢の時” なのでしょう

☆で、やはり少しずつではあるケド、カラダも動くようになってるので、
今週からは、ギアを一段上げたリハビリをやっていこっかなと
んで、タイコのイメトレや、膝の上でのShadow Drumなんかも、
ぼちぼち始めたりもしてますっ
先生と相談しつつではあるケド、今週いっぱいの回復状態によっては、
リハへの復帰時期も少し見えてくるかな…と思います。

ちょっとした日常に触れる

☆1日1日、少～しずつではあるケド、
睡眠中の傷口の痛みも、ラクになりつつあるかなぁ…と。
縫った部分は、ほぼかさぶたになって、あまり目立たなくなってきた

☆んで、今日はリハビリがてら、行き着けの美容院へ行ってきやした。
入院してる間に、モヒちゃんもすっかり伸び伸び＆ボサボサ状態だったので
何だか、久々に電車乗った気がしたなぁ。
片道1時間ちょい…ウォーキングと併せて、ちょうどいいリハビリDayになりましたね

↓ 美容院の帰り、いつも朝コーヒーするPRONTOへ…。
お気に入りの 黒糖ミルクコーヒーはちょいと我慢して、ホットミルクをオーダー
Lサイズでも、さすがに安いっ(笑)!!
土曜の午後ってコトもあり、かなり混雑してたので、
いつものゆったりな空気はなかったケド、日常に触れるコトが出来て嬉しかったな
さてっ！先週、病院で観て面白かった “関ジャニの仕分け∞” 観よっと

“食” のリハビリ

☆さて、リハビリ生活も2日目を迎えました。
今日は、あまり天気が良くなかったのと、
傷の具合が思わしくなかったので、無理せずにウォーキングは自重
それはともかく、やはり苦戦してるのが睡眠中の姿勢ですね
わき腹やおへその傷の痛みを避けるために、
ついつい他のトコでかばってるようで、ヤバイっすね。
左のわき腹は、割と長めに切ってるので、かなり強敵なのです
先生も言ってたケド、表面の傷は2日でくっ付くケド、
穴を開けた内部の筋肉に関しては、安定してくっ付くまで数ヶ月はかかる…と。
ちょいと対策を考えなきゃ

☆そして、胃を部分切除して縫い合わせた部分が、
安定するまでの食事制限として、1ヶ月はダメ！とされてるのが…
・お酒全般
・コーヒー
・紅茶
・刺激物 ※凄く辛いモノとか…
・揚げ物などの油っこいもの

まぁ、揚げ物なんかはあまり食わないからいいとして…
特にコーヒーは、日常的によく飲んでるからツラいケド、
我慢してるウチに、慣れてくるもんですね
実は、“コーヒーに関しては、1日1杯くらいならいいですよ”
とは言われてるケド、1ヶ月なんてすぐ経ちそうなので、
無理のない範囲で、しばらく控えようと思います。

☆で、積極的に摂取して下さい！とされてるのが、
牛乳やヨーグルトなどの乳製品!!
もっぱらホットミルクを、メインにしてるので、
退院後の牛乳の消費するスピードが、めっちゃ早いっ(笑)!!
プレーンヨーグルトも毎日欠かさずに食べるようにしてます
今日も、ちょろっと食べたトコで満足出来たので、
腹八分に関しては、イイ感じでモノにしつつありますね