個人練習のお話しなど…

☆週4日は走ろう！決めてスタートしたランニング。
かれこれ順調に半月ほどが経過。
まだまだヘロヘロではありますが、だいぶカラダも慣れてきた。
んで、今の4kmが楽勝になった後の、
より効果的な（ランニングの）形を模索していまして、
柴田さんにランニングメニューなどをお聞きしつつ、
色々とアドバイスを頂きました。
さすが！ストイックに継続されている方だけあって、めっちゃ参考になりました(^^♪

☆というコトで、スピナートさんのコラム。
こちらも、地味に続けておりますドラムの個人練習のお話しなど…。
是非！読んでやって下さいまし!!
https://www.spinart.jp/contents/kiji-you-sawaki-200616.html