ルームランナー。

いい天気だなー

続いて欲しいけど、今夜から崩れてくるそうな。

コロコロ変わる空模様。
春らしいといえば春らしいわ。





何年ぶりかに引っ張り出してきたバッシュ(バスケットシューズ)。

バスケやったのか
・・・と思いきや、
ルームランナーです。

なんとこれも家の中
先日載せたトレーニング器具に続き、
ルームランナーまで(笑)

外走ればいいんだけどさ、
コンクリは足に負担かかるし、
普段走ってないから軽いジョギングぐらいでいいんだよね。

有酸素運動の一つとしてね

最高速度は８kmまでしか出ないけど、
実際使ってみたら６kmでもジョギング出来る
元々少し角度がついてるもんで、
意外と負荷もかかるのよ。

せいぜい週に1～2回、20～30分しかやらないけど、
結構イイ運動になるよ、これ(^^♪

自己管理の一つっす




・・・なんて偉そうなことを言っておきながら、
こんなモノを食べてしまった↓



すんげー久しぶりに食べたカップ麺。
これも何年ぶり。
100円だったんで、なんかそそられて買ってしまったのよ
たまに食べると美味いんだよな～と思ってたが、
大して美味くもなかったっけ

100円じゃ～そんなもんかね(´ε｀；)

またいつか忘れた頃に他のやつを買ってみよっと