禁煙成功＾＾

2014年8月24日から禁煙をスタートしてから、いままで禁煙に成功した。約1年と半年。

禁煙の効果について。
風邪を一切ひかなくなった。
これまでは、喫煙期間は季節の変わり目は必ずと言っていいほど引いていた。

体重が増えた。
禁煙開始時から15ｋｇ増えた。増えたことのメリットは、肉が付いたことで冬が寒くない。

ご飯がおいしく感じる。
味覚が元に戻った。

気分が良いというか楽。
お客さんと話していてもタバコの事を気にしなくてもいい。
これが一番辞めてよかったと思うこと。