加味逍遙散

更年期障害…私にはないのかなぁ～と思っていたら｡。

命の母Aもあまり効かないほどの体調不良
ヤル気かなく片付けができない、日に日に家の中が汚れていくのがわかる

先日、婦人科検診の時にホットフラッシュと体の不調を伝えたら、ひどいようならホルモン補充療法が必要だけど、漢方薬で様子をみましょうと

加味逍遙散(かみしょうようさん)
不安、不眠イライラなどの症状と肩こり、頭痛、めまい、上半身の熱感の症状を和らげる

１ヶ月分を処方してもらった


今日で５日目、確実に効いてる…

今朝はキッチンの片付けに掃除



コップ棚の拭き掃除と整理も



話には聞いていた更年期障害がこんなに辛いものなんて…まずは自分に合う薬に出会えて良かった

まだ忘れた頃にやって来るホットフラッシュもこの程度なら付き合っていけそう

ただ主人に対するイライラには効果なし

６月＊お花の定期便

６月だと言うのに真夏日｡。



ユリにバラ、暑くなってくると日持ちするお花が嬉しい
先週末、蕾で届いたユリはすでに３輪は全開



さっき届いた宅配野菜もなす、トマト、山芋、レタスと夏を感じるね

結婚記念日

29回目の結婚記念日



白ワインとパエリアで乾杯♪

どんより天気にどんより気分

更年期障害の症状を感じ始めたここ数週間、なんとなく不調とホットフラッシュ

昔からある命の母Aを飲み始めてみた、飲み物もカフェインレスに



お友達からいただいたビーンズナッツ…美味しい！
アルコールも控えないといけないのに…ワインが美味しい♪


今日はエアコンの掃除



フィルターに掃除機をかけ



吹き出し口のカビを歯ブラシで掻き出す



最後に全体のほこりをとって完了！


少しは気分が晴れるかなぁ～

お呼ばれランチ

お友達のお家で薬膳イタリアン



インテリアコーディネーターの資格をもつ彼女のテーブルセッティングや盛り付けはこだわりがあってステキだったわ

空間デザインは得意なんだけど料理は…と言う彼女｡。
いやいや、教室に通い腕をあげているお料理は言うまでもなく美味しかったよ

その中でもマグロのたたきは惚れたわ♪
マグロに塩コショウと黒ごまをまぶして、にんにく入りのオリーブオイルで全面を焼く、シンプルなレシピなのに絶品

アサリのデトックススープに亀ゼリーのデザート

どれも体に優しい薬膳料理…ご馳走さまでした

鹿児島旅行で焼いたお皿を持ち寄って



それぞれのお皿の品評会(？)



チーズ、クッキーを乗せ用意してもらったご馳走たちの仲間に入れてもらって満足満足

今回はお誕生日会も兼ねていて盛りだくさんのおもてなし

ますます元気でハッピーバースデー！