＊毎日を丁寧に暮らすヒント＊

こんにちは
今読んでいる本です。


金子由紀子さんの
「毎日をちょっぴりていねいに暮らす４３のヒント」



こういう感じの本が大好きでよく読みます。
これは、ブックオフで１０５円のコーナーで見つけてきました。

本はだいたい、図書館かブックオフ。
うちの近くのブックオフはカントリー系の雑誌とか
好きな天然生活などの雑誌が豊富?。
そして、こういった本も探すと出てきます。

同じブックオフでもなかなか読みたい本が売っていないという
声を良く聞くので、お店の近くに住んでいる人の好みが
私の好みと似ているっていうことで。。。

もうこれは、「運が良い」としかいえないですよね
この幸運にも感謝

この本の中で著者は、

あわただしい毎日にあえて自分で｢日課」をあたえることによって
規則正しい生活リズムを作ってくれる。

と書かれていました。

寝る前に必ずすることを決めて、どんなに忙しくても
その決めたことだけはとりあえずする。

そうすると、なんとなく流されてしまう毎日に
メリハリがついてくる。と言っています。

私はこれを読み始める前に１日１ブロックを始めていたので、
それを読んで、うんうん、なるほど?と思いましたよ。

あれもしたい、これもしたいけど、
いつでも良いし、明日でも良いや?。と思っていると
なかなかできないもの。

このごろ、パッチワークの前のお掃除も日課になってきて、
とってもリズミカルな１日が過ごせるようになりました。

１日１ブロックという簡単なことだから、
続けられるんですね。
玄関のお掃除も簡単よ。
毎日すればそんなに汚れてないし。

１ブロックが縫えれば、
自然とブログＵＰも毎日できるようになりました。

そのたびに皆さんとお話もできるし、
楽しい結果となりました。

この著者のかたは、
寝る前に「洋書の小説を１/３ページ訳す」のと
「腹筋５０回」を日課にしていたそうで、
その行為は精神を集中させることができるために
｢写経」と同じような効果があったそうで、
実際にこの日課をこなすことを「写経」と呼んでいるそうですよ。

わたしも毎日の「お掃除＋パッチワーク」を
｢わたしの写経」と呼ぼうかしらね?

ちょうど良いタイミングで暮らしを良くするヒントが
読めて、実感できて、これもラッキーだったなぁと思います。

私のために(？）（思い込み！）この本をブックオフに売ってくださった
どなたかにも感謝いたします?

みなさんもぜひ｢写経」を、
自分だけが楽しめる写経を始めてみては？

それでは、引き続き
「今日の写経＝１日ワンブロック」をどうぞ。。。