ダイエット目標決めて再出発

ブログ発信やコンテンツ作りをしたいと思って悪戦苦闘中で自分の身体については二の次に・・・

２カ月近くこのブログを更新できなかったのも身体づくりに全く取り組めていなくて書いても仕方ないと思っていたかったから

でも、何をおいても自分の身体づくりが大切だと気付きました

発信するのも自分の美容・健康についてが最優先だと思い始めたのです

当面はこのgooblog と自分のWordPressサイトの両方に書きながら頑張ろうと思います

まずは普段の心構え
・柔軟体操・ストレッチを気付いた時には必ず行う

年内の体重減目標：現在体重　ー6Kg
（ハッキリ体重を書くのはちょっと・・・）