ヨガ教室に復活

３月度は体調不良のため、全休しましたが、
今日からの４月度ヨガ教室から復活しました。



さすがに鏡に写る姿は体重６ｋｇ減を証明するようにお腹のでっぱりが少ない。
１０年以上続けていますので、特に違和感なくこなせましたが、膝を抱えるバランス、右足軸は何度もぐらつきました。
左足軸はぐらつきは少なく、着地もなし。（素晴らしい）

週に一回ですが、体幹部の筋肉を鍛えたいと思います。

上記イラストは以下のイラスト２枚から合成しました。