スクワット同好会 ７ 悠氏、心が折れそうになる

体重が変わらない定期




いやむしろ、

むしろなんか、

なんかむしろみたいな。


いや、

確かに言いましたけども。


体重は気にしないゾ(｀・ω・´)


と、

確かに宣言しましたけれども。



なんていうか、

まぁ、

なんか、

予想通りの展開になりつつあると言いますか。



あ、

そんな今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか。


こんばんは、

生活のすべてを見直す必要性が出てきた男、

悠です。



なんかお久しぶりです。


ええ、

元気にしていました、

ええ。



それでね、

ここんところ毎日、

筋トレと有酸素運動を交互に続けて、

サウナに入ってマッサージして、

家に帰った記憶もないまま、

気づいたら布団の中で朝、

という生活だったんですが、

なんか、

なんというか、

体重計についつい乗っちゃうんですが、

そうすると、

え？

というか、

なんというか、

えっ、

みたいな、

なんか、

そういう感じになってしまうんですよね。



いや、

効果ははっきりと出ています。






まず間違いなく、

体力というか、

持久力は戻ってきました。



ちょっと前までは、

５０ｍくらいを走っただけで、

すぐに負けないでが流れてきたり、

１分くらい走ろうものなら、

ほとんど２４時間テレビ状態だったのですが、

今はもうすっかり、

心肺機能が回復してきましたので、

ちょっとやそっとじゃ息切れしなくなりました。


例え息切れしても、

すぐに整うと言うか、

回復する感覚、

運動経験者の方ならおわかり頂けるかもしれません。



ただあのー、

うん、

まぁ、

気にしないと言ったのは自分なので、

ここで言うことでもないんですが、

なんていうか、

体重は気にしないにしても、

なんていうか、

体型が、

なんか、

むしろなんかと言いますか。



いや、

ここで止めたらなんの意味もないので、

もうちょっと続けて、

そして色々と考えていこうと思います。



ではでは、

さっそく睡眠時間ルールを破ってますので、

今日はこの辺で。



次回にまた、

お会いしましょう。