冬の寒さが身にしみるこの季節。
本格的な春が来るまでは、
肌の乾燥や肌荒れが進んだり
肌がゆらぎがち
乾燥肌の方や、肌荒れのしやすい方は、
気になる所にコットンパックや
シートパックなどの
こまめな保湿ケアをおすすめします。
私も乾燥肌なのですが、
朝のシートパックをしても、
目の周りなど、とても乾燥が気になるので、
ミストタイプの化粧水を
１時間置きに使っています。
そうすることで、肌の水分量５０％を
何とか維持しています。
でも、なんとなく･･･
お肌に潤いがないように
心にも潤いが足りないな
と思うことはありませんか？
人が生きる為には
心の栄養分が必要です･･･
心に栄養を与えることで、
心がやわらかくなって、潤っていきます。
その心の栄養分は、自分の大好きなもの･･･
自分の心を元気にしてくれるもの･･･
心の栄養分となるものを取り入れるだけで、
ある感情がよみがえったり
何となく落ち着いたり
ワクワクしたり･･･
安心したりすることがあります。
人が生きるためには、心の栄養分が必要・・・
心の潤いを与えるには、
感動すること･･･
トキメクこと･･･
自分がときめいたり、感動したり、
じっくりと浸る時間を持つこと･･･
彼がかけてくれた夢の魔法は
こんなにも心を奮わせ
感動する喜びを教えてくれる
心に栄養を与えて、
心がやわらかくなって
心が潤っていく･･･
楽しみ
という結弦くんの言葉は、
また結弦くんに会いたくて、
寂しくなってしまった心の奥に
ゆっくりと染み込むような･･･
やさしく元気づけてくれるような･･･
そんな言葉でした。
結弦くんのスケートを見られること、
彼が元気でいてくれることが、
何よりも励みになり、
心が潤ってくれます。
今日も結弦くんが心が喜び、心を養い、
心穏やかな時間を過ごせますように。
読んでくださる皆さまが
心穏やかな時間を過ごせますように。
読んでいただいてありがとうございました。
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いつもありがとうございます。
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＊画像は感謝してお借りしました。