最近、zoomのセミナーや会議が多いのですが、自分の顔を見るとうんざり。
頬のたるみが酷くてブルドックみたい。
そういえば二重顎もヒドイ…
私の顔ってこんなに酷かったかしら…
と、落ち込んでいたのですが
先日テレビで←と言っても主人が見てる番組がたまたま聞こえただけなんですが
マスクをしていると、表情筋をつかわなくなるので衰えて弛んでくるとの事。
普段、全くテレビを見ないので知らなかったのですが、結構話題になっているんですね。
そして、笑うのが表情筋を鍛えることになるらしい。
今まで、お客様にお会いしてお話しする機会が多かったので、知らず知らずに鍛えられていたのに在宅ワークになってしゃべらなくなっちゃったんで衰えてきたんですね。まぁ、一人で大声出して笑ったりしないもんね。
どおりで最近、立て続けに打ち合わせをした日などに夜に顔が突っ張ってた筈だ。顔面神経痛かしらなんて思ってたけど表情筋のせいだった‼︎
早速、YouTubeで鍛え方見てみました。
仕事しながら
顔の七変化❗️
見てる人がいるとしたらかなりシュールな風景ですねー
効果が出たらお知らせしますネ