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2013-06-28 20:18:21 | 日記
6月28日(金)
曇り
梅雨空でほぼ一日終わりました
夕方に少しだけ小雨が降りました

大根、オクラ、茄子、キューリ、で晩御飯のおかずを作りました

大根おろし(小1本)オクラ5本、茄子1本、キューリ1本
大根おろしにオクラの小口切りを入れて
キューリの細切れも入れて、茄子の塩もみを入れて



鰹節も入れてポン酢で味付けして良くかき混ぜて出来上がり

パセリを散らしたら完璧です

夏大根の辛味はポン酢の酢で中和されて辛く無くなります

大根の汁は鰹節が吸ってくれてオクラの粘りが
最高に旨い

畑と冷蔵庫に有る物で冷やして食べる夏用のおかず
適当に作ったのですが予想以上に旨かった

茄子とオクラが大きくなったらまた作ろうっと

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
これは (おとん)
2013-06-28 20:46:18
まさにダイエット食ですね!
我が家もトマトスライスと、もろキューは毎日の定番になってます。
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これは (shouho)
2013-06-29 04:49:43
最高ですね。

良さんの体型維持レシピですね.
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わしも (しんさん)
2013-06-29 08:04:48
昨夜は少し多めの油で焼いたナスに大根おろしと削り節を載せ、その上から2倍濃縮の麺つゆをそのままかけたのを食べましたよ。

ナスが1本しか無かったんで、美味しかったから少々物足りませんでした、2本分くらいはペロリと平らげられそうでしたね。
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夏野菜 (良さん)
2013-06-29 21:05:57
おとんさん
トマトを熱処理する料理を只今考案中です
しかし我が家にはミニトマトしか植えていないので
もう少し安くなってから試して見ます(^^)

shouhoさん
夏野菜、最高です
最近は肉や魚に興味が無くなってきました
冬は冬で野菜が旨い、野菜バンザイ(^0^)

しんさん
我が家の畑では今まで茄子を植えて
育ったことが無かったのですが
今年は順調に大きくなっています
茄子と大根以外と相性が良さそうです
楽しみなメニューありがとうございました(^^)V
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