今を大切に生きる

よりよい未来を生きたい思うのなら、今から逃げないで、この瞬間を大切に生きること。今の自分を完全に受け容れ、知ることです。自分を知らずにどこかからか借りてきた未来の幸せのイメージを追い掛けたところで、砂漠で蜃気楼を追うようなものだからです。つづきはこちら http://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

自他の境を超えて

「内側は外側の表れ」という鏡の法則は、一見自分の内側の状態が、他者である外側に映し出される、と捉えられますが、映すものと映されるもの、そして映されることがひとつであるとみられた時、内側も外側も、自分と言うひとつの機能なのだと理解されます。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

恐れの源

この年末、自分が何にしがみついているのか、じっと見つめてみてください。何を恐れ、何を回避するためにそうしているのか、そしてそれが真実なのかどうか。端から見れば実に滑稽な思い込みを、真剣に信じている自分の姿に気付くかもしれません。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

在るがままに流れさせる

エゴに重荷を背負わせている状態から解放すること。それにより、「個人としての私」が体験するには辛すぎるあらゆる感情も、やって来ては去っていくものとして、あるがまま、自然に「私」のなかを流れさせる事が出来るようになります。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

記憶による「今この瞬間」の汚染

私たちの日常では、どれだけ記憶による恐れや想像による期待が在るがままの現実を覆い隠しているでしょうか。ものごとを在るがままに見るということは、過去の苦痛に満ちた記憶や、将来への不安が今この瞬間を汚染するのを拒否し、それらを容赦なく拭い去るところから始まります。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

満月の瞑想会のお知らせ

満月の瞑想会を行います。少人数制で、初めての方やお一人でも安心してご参加いただけます。1月9日（祝）17：00～20：00（16：30開場）　会費　4,000円（スイーツ付き）ヒーリングゲート門前仲町サロンにて http://www.healing-gate.com/map1/index.html . . . 本文を読む

無料遠隔ヒーリング

自身の行為の奥にある動機に注目し、そこに利己主義があるかどうかに気付くことにフォーカスして見たいと思います。もしその行為が恐れや不安、安心安全や所有への欲望であったとしても、否定や批判はしないでください。ただ気付くだけです。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

努力を捨て去る

在るべき姿の目標を示されると、こうなるべきだ、まだ足りない、努力しなければならないという刷り込みが深く浸透している私たちにとって、気が付くとエゴを駆り立てているという状態に陥りやすいものです。そして、うまくできないといっては、葛藤し、自身を非難し、ひどく苛むのです。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

心理的な自己防衛機能

どんなに不条理で不自然、いびつな心理構造であっても、理由があってそのようになっています。その理由とは、根本的には自己防衛です。過酷な状況のなか、何とか生き延びようとして発動する機能ですが、これはいわば緊急措置です。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む

些細な感覚の奥に埋もれたもの

日常のどんな出来事も気づきの機会とするということを昨日書きました。日々、自分の内側に向かって、まだ気づいていないものがあるのだったら出てきなさい。ちゃんと向き合うからね、と呼びかけ続けていたのですが、ようやく昨日、これかな、というものが出てきたので、シェアしてみたいと思います。つづきはこちらhttp://www.healing-gate.com/blog   . . . 本文を読む