今日も晴天なので、朝から気合を入れて、布団カバー・シーツ・枕カバー
の大物の洗濯をしてる間に、ゴミの選別をしてゴミ出しをして、掃除機をかけて
ベランダに大物の洗濯物を干して、着替えて最後の訪問看護にアリーナへ。
毎回のようにし、難しくなっていくトレーニングで今日も中々指導通りにできない
運動もあり、来年1月７日までに自主トレを頑張ってクリアできるようになる決意です。
半年間の指導で、克服できた部分もありますが課題は腹筋とお尻の筋肉強化です。
来年もステップアップできるようにご指導宜しくお願い致します。
久しぶりに
「おっちゃん・おばちゃんのゆるゆる倶楽部」より
京都らしい突っ込みだな～（笑）
