１２時間仕事をしたらハイになった

昨日は１２時間ほぼぶっ続けに仕事をして
終わった後にお湯だけでもシャワーを浴びようと思って浴室に入ったら
気が変わり、この際身体も洗おうということでまずシャンプーから始めた。

洗髪を始めると気分がハイになっていることに気が付いた。
それならこの機会に瞑想でもするかという結論に至った。

ただ身体をゴシゴシ洗っているうちにβ波が出てきたので
風呂からあがったらまず先にストレッチをすることにした。
仕事で動き回っていたのでストレッチをするのはいいことだ。

そういえば３０日間の「不食」をおこなった俳優も
ストレッチと瞑想は毎日続けていたといっていたな。

ストレッチでβ波を鎮め瞑想を行うと
導入前に呼吸で気を鎮めるのもそこそこのうち本題の想いが出てきた。
導入を忘れていたというより本題が出てきたためすっ飛んでしまったといえるかもしれない。

件の俳優と違い瞑想は久しぶりでストレッチも本格的にやるのは久しぶりだが
本題というのが内省的なないようだったので
この場合は終わる前に必ずケリを着けなければいけない。

半ば無理やりではあったがケリを着け
これでいいのだ状態でネットをした。

その効果かどうか知らないが
今日がストで食事をして全額ポイントで支払ったら残高が何だか多い。
3000ｐは入ってる計算だ。

帰ってからＴサイトで確認すると
２～３日前に申し込んで審査結果もまだ確認してないヤフー！カードから3000ｐ入っていた。

結果といい早さといい、瞑想の効果なのだろうか？

ちなみに私の場合
瞑想は願望実現を主な目的にしていて、内省や修行は目的としていない。