FDそよ風の仲間と伴に・そして一言

幼いころから踊ることの好きなふーちゃんは

日本舞踊・フラダンス・社交ダンス・フォークダンスなどに通いましたね

遅すぎましたが　2017年8月27日

日本フォークダンス連盟である検定試験に合格

念願だった地域指導者として　その一歩を踏み出せると

大きな期待に胸ふくらませていました

しかしその場はありながらも　発揮すべくことはなく・・・

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

地域に越して19年・何かやりたいと！

ご恩返しは今でないと出来ない！

そうです　後期高齢者なのですもの（笑）

ボランティアが本望なのです

地域に役に立ちたいと考え始めたのです

2018年5月7日「フォークダンスそよ風」設立（以前にもブログ更新）

6名の仲間から今では16名になりました

仲良く　楽しく　相手を尊重しつつやさしい心の仲間

6日には　地域公民館主催のお祭りの舞台に立ちます

リハーサルでは12名が参加

日本フォークダンス連盟の綱領を心に刻み

姉妹のように　そして人としての繋がりを大切にしていきたい

ふーちゃんは幸せ者です　感謝。

リハーサルの場面です

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　・・・うつに悩む方へ・・・

　どんよりした日々

　季節的に心まで落ち込みそうになっていませんか？

　先日の友人から又電話がありました

　うつで悩んでいる友です

　ふーちゃんの体験を包み隠さず伝えています

　「それ本当ですか？」

　今のふーちゃんを知る人は

 

　きっと信じられないでしょう

　「必要としてくれる人は必ずいる」

　この気持ちを持ち続けてきました

　それは　夫であり子供でありふーちゃんを思う人たちです

　（息子はまだ独身であった頃です）

　「生き抜こう！」　気持ちの変化の現れる瞬間です

　あなたも　必ずやこの気持ちに変わります

　必ず治る病なのですから・・・

　今のあなたは　以前のふーちゃんの悩みでした

　ただ一人のあなた　大切な人なのですよ。

父の日を思うやさしさ・そして一言

もう今でも　パソコンに向かっているこの時にも

新しい涙がこぼれてきます

父親のいない家族です

息子は赴任先で父を想い　メールが届きます

「僕の分の線香をあげてください」と・・・

全て　嫁さんがひとりでやらなくてはならず

離れて暮らす家族には　嫁さんが大変だと思いますね

仏前に供えました

甘くやさしい　好い香りが部屋中に広がります

夫は語らず　遺影が笑って見えます

きっと「ありがとう○○ちゃん」と言っているでしょう

嫁を誉めるわけでもないのですが

変わらぬやさしさを持ち続けているのです

そんな嫁が有り難いことに　ふーちゃん家に嫁いできてくれました

ありがとう○○ちゃん。

気の利いた「父の日」のプレゼントになりました

一本一本が直方体になっていて

まるで、ステンドグラスを思わせるローソクです

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

・・・うつに悩むかたへ・・・

「待ち続けたうつからの脱出」を検索すると

様々な情報が掲載されています

目を通しながら　その意見も思いも様々ですが

うつの病は　体験した人でしか分からぬことだと決定づけられました

どうしょうもない　胸いっぱいの辛さは体験者でなければ理解できない

苦しくて苦しくて　重度になると

不思議にも　命の大切なことさえ頭から離れる

これって本当に不思議でなりません

そこで　心にもない慰めは欲しくはありません

ひとりの生き方をした人物と思ってください

温かい真心が欲しいのです

ご家族の気持ちも十分に知り尽くしています

それは言われなくても　とても敏感であります

生きたいと思いながら　反対の方へ導かれる

体験者のふーちゃんが経験した事実です

ご家族・周りの方々・お友達の惜しまない心の温かさを差し上げてください。

FDを学ぶ・そして一言

朝から雨　後にどんより曇ったり　

雨になったり　ヒンヤリ感もあります

今日は外出することもなく

下記にある巡回講習会で学んだ　フォークダンスの勉強日にします

癒しの日　大好きなダンス　楽しい日になりそうです　

テキストでは6曲　大体マスターしたつもりでしたが

音に合わせ　そしてDVDを見て　　

しっかり見逃さずに　ステップを覚えることにします

やはり　ダンスは好いですねえ

ここで休憩・・・(*^_^*)　　自慢の桜島はご覧のように見えません

↓は6月3日早朝の撮影　　ユッタリと雲の帯が流れていました

　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　・・・うつに悩むかたへ・・・

　電話のベルです　丁度今でした

　固定電話に友人の声です

　長年　繰り返し繰り返しうつで苦しんでいた友です

　今は　薬も服用せずに普段の生活をされています

　ご自宅へも伺いました　本当に長い期間でした

　以前は　か細く力のない暗い声も

　今では張りのある声に・・・　嬉しいですねえ

　時々電話で　お互いの近況を知らせ合います

　同じ苦しみを体験した友

　普通以上に親しみを覚えるものです

　彼女もふーちゃんも相当悩んだのです

　まさか私が　何故私が？と思う気持ちはよく分かります

　ふーちゃんが証明しています

　うつは治る病です　気持ちを前へ向けることですよ。

FDそよ風と私・そして一言

昨年、5月にスタートした「フォークダンスそよ風」も

益々メンバーの絆が深まり、今ではふーちゃの方が圧倒されております

これ以上にない幸せを感じています。ありがとう(^_-)-☆

最初に声掛けをし、協力くださった友人には特に感謝の気持ちでいっぱいです

6名からの始まりが、現在ではその倍以上にも膨れ上がり賑やかな集いになっています

地域にご恩返しが出来ればいいなぁ～と、ボランティアで始めたふーちゃんでしたが

今では、生き甲斐へと発展させて頂いたメンバーさんへ感謝しています

又地域の公民館長さんや各班長さんへのお力添えもありました

先の分からぬ人生のふーちゃんは考えました

長年　所属しているサークルでは指導させて頂くこともなく

仲間の方々から「何故なの？」というやさしい声も聞かれます

同じ疑問を感じ　やはり寂しさはありますね

しかし、もう一か所の気心の通い合える友人のグループでは

指導者がお休みの時には、偶にですが代わりに指導をさせて頂いています

やはり勉強になりますね

以前、このサークルでは、ブログにもしましたが

合格祝いに　指導者の方がケーキを準備されて皆さんで祝ってくださいました

心優しい指導者の方です　毎週こちらのサークルでも学習しているのですよ

明日は、又お留守なので代わりに行って参りますね

お互いが尊重し合う気持ちや　明るさ・やさしさ・笑顔・楽しさに、ふーちゃんは目指していたのです

そよ風のメンバーさんは守ってくださり　最高！

健康を害しない限り　幾年にも続けていたいと思っています

行くゆくは　ヤングマンの方々の集うグループも作りたいなぁーと

気持では老い行く間もなく、希望に満ちていますが・・・

おっと！笑わないでくださいね。

皆さんの意見で、「フォークダンスそよ風」のスカートとシューズが到着しました

～～～～～～～～～～～～～～～～

・・・うつに悩むかたへ・・・

ムシムシとした　湿度の高い梅雨にドップリ入りました

体だけのだるさでなく　心まで落ち込みやすくなりそうですね

そうだと言って　ズルズルそちらへ引きずり込まない！

しっかりとブレーキをかけて　大きく深呼吸をしてみてください

今はどんな状態にいる自分か　しっかりと見つめてください

「よーし！これなら大丈夫！」と　強く我が方へ引っ張るのです

「もっともっと」　気持ちを明るい方向へ呼び戻すのです

「ダメだー　もうどうでもよい！」の　勝手なことは許しません

その前方には　あなたの待つべき明るい場所があるはずです

それを決定づける勇気を　あなた自身が持ち合わせているし

あなたがやらないで　誰が出来ますか？

あなたは元気になりたいのですよね

服用すべき薬　そして原因を解き　全てをドクターへ打ち明ける

あなたのすべきことではないでしょうか

ふーちゃんは　死から救われたひとりですよ。

花たちは咲く・そして一言

季節は巡り　梅雨にはバッチリ似合うアジサイ

花たちも　その期を待って咲き始め　

誇らしげに表現しています

宅にも　玄関前に咲いていたアジサイ

何故か根っこからいたみ　今はない

画像は　ご近所にこんもりと咲く紫陽花を撮らせて頂きました

ありがとうございました

　　・・・うつに悩む方へ・・・

　　先日の電話で話す友人

　　悩むことの中のひとつ

　　それは薬のことのようでした

　　眠れないということで服用している薬

　　でも眠れない

　　それが又増えると言うこと

　　薬に関しては専門家でもないふーちゃんが

　　応えることは出来る筈はないのです

　　ドクターに今の悩みを打ち明けて

　　話してみてくださいと・・・

　　「薬のことは何も言えません」ときっぱり話しましたね

　　納得された声にホッとしました

　　　　　　　　　　　　＾＾＾＾＾

　　ふーちゃんも薬で悩んだ時期がありました

　　うつと薬　きっても切れない大切なもの！

　　50代に苦しんだうつの病　克服できた喜び

　　あなたにも　必ずその道は待っています

　　笑い会える家族　希望を見失わないことだと思いますね。