生き甲斐のダンス・そして一言

22日　最後のレッスンを終えました

（鹿児島市坂元福祉館）

地域の方の要望に喜んで　発足したのは7月の末　

2回目の顔合わせは　とても嬉しかった

それもつかの間　8月からの自粛期間に入りました

致し方のないことです

10月から徹底した対策に基づき

僅かながら　メンバーさんが集まりました

一目瞭然　ご覧のようにハツラツさが漲っています

フォークダンス・そよ風（吉野福祉館）同様

感謝の気持ちで　その輪におります

相手を尊重し・楽しく・仲良く踊っていく！

当たり前のモットーを　常に忘れずに前へ・・・

ところで　22日のクリスマス会光景です

勿論　食べません・ヤクルトさんだけです（笑）

もう一つ　高齢者ながら

生き甲斐とする趣味が

大きくおおきく膨らんでいるところです

皆さんありがとうございます♡



友情が早速芽生えています

作品者の　FD・そよ風のメンバーさんから

皆さんへプレゼントですよ(^_-)-☆

勿論シュークリームもありますよ(^O^)／

心のこもった作品頂きました♡

メリークリスマス

ブロガーさん方と　ご家族のお幸せを願いつつ

今日のこの時に　感謝していきたいと思います。

🎍＾＾＾🎍＾＾＾🎍

良い年をお迎えください

ありがとうございました。

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・・・うつに悩む方へ・・・

2019・3・22

4か月の入院生活から解放されて

1か月過ぎたこの季節に

我が家へ帰ったふーちゃんでした

自分の意志の通用する日々　嬉しかったですね

ふーちゃんの場合は

手術後睡眠が取れなくなり　うつ状態になり

（手術前の説明不足）

そして　日を追うごとに重症になってしまったのです

睡眠が如何に大切であるか！

ふーちゃんは経験しました

眠れないことこそ　辛いことはありません

　　　　　＾＾＾

悩んでいらっしゃるあなたへ

ドクターへ相談してくださいね

きっとあなたに合った　アドバイスをくださると思いますよ

自分だけで悩まずに

信頼する方へ　あなたの苦しみを話してください

今は苦しいでしょう

治るのです。

サークルの有難さ！

12月20日（月） 今年最後のレッスンになりました

フォークダンス・そよ風（鹿児島市吉野福祉館）の

クリスマスパーティーは（既にブログに）済ませました

今日は集合写真が　仲間の一人によって全員の方へ頂きました。

♡ありがとう♡

対策の徹底ぶりはこの通り・・・（笑）

クリスマスソング　赤鼻のトナカイ・ジングルベルで賑わい

2時間のダンスは　楽しく仲良く　自分へのご褒美として踊る

今日は　3歳の可愛いニューフェイスがみえた。

幼稚園がお休みで　若いばーばちゃんに習ってかわいく動く

その表情に見惚れ　皆が微笑む

そよ風の仲間は　やさしく愛に溢れ　まるで姉妹？

ふーちゃんは　その仲間に囲まれて幸せ者

又メンバーさんのひとりが　皆さんへ可愛らしい手作りのプレゼントです

ありがたいなぁ～とつくづく思いますね。

下の方にわかりやすく　う～ん可愛いですね。

赤いタスキ？　これは女性役のしるしとしています(^^♪

レッスンの2時間が過ぎようとしています

みんなが間隔を置いて　スクラム状態になり

円の中心に全員の手を差し伸べ

♪♪♪「ありがとう　健康で来年も楽しく踊りましょう」♪♪♪

「エーイ！」と天井へ向けて　それぞれの手が伸びる！

仲間の気持ちがひとつになって　今年のレッスンは終えました

みなさんありがとうございました(^_-)-☆

＾～＾～＾～＾

22日の（鹿児島市坂元福祉館）クリスマス会をします

この日が最後の練習日です

発足したばかりの少人数ですが　愉快に過ごしましょう。

＾＾＾

残すこと　あと僅か

ブロガーさんの皆さま

お風邪になりませんように・・・

沢山栄養をとり　たくさん眠り

そして　沢山感謝の気持ちになりたいですね。

有難うございました。

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・・・うつに悩む方へ・・・

ご免なさい・随分遅い時間になりました

今日はお休みにさせていただきますね

勝手を言ってしまいました

お許しください(__)

絆のクリスマス会・うつのあなたへ

昨日は「フォークダンス・そよ風」の例会の日

（鹿児島市吉野町吉野福祉館）

細やかながら　早めのクリスマス会でした

メンバーさんたちの　率先する姿　嬉しいですね！

飾りつけは着々と進む　もう慣れたものですよ　(^O^)／(^_-)-☆

　♪♪♪

印刷を始めたのは　2日前（笑）

みんなのお菓子に張ることにしましょう・・・と(^_-)-☆

うーん・・・楽しいじかんでーす(*_*)

会場ではいただきません

シュークリームと

（写真はないですが）

お菓子袋はご自宅で頂くことにします

＾＾＾

休憩時間には　ヤクルトを準備しましたよ

それぞれ持参した水分補給とですね

徹底し過ぎかな（爆笑）

さぁ～さぁ～踊りましょう

🎄　💃　踊りましょう　🎄　💃　

コスチュームをつけて　派手やかさを

表現したいなぁ～と　思いながらも

今のご時世を考えるとね

それでも　心温まる素敵なクリスマス会になりました🎄

マスク・除菌・手はつながない！

徹底した2時間です

メンバーさんはグループラインで

帰宅後から今日に掛けて

クリスマス会の印象を交流し合いました

絆の深い仲間が　膨らんでいきます

ふーちゃんは幸せに思います　

みなさん　ありがとう　(◍＞◡＜◍)

　🌻　　🌻　　🌻

50年前になるでしょうか

パッチワークに夢中になっていた頃

高校生だった娘と　自分に2枚作ったものです

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・・・うつに悩む方へ・・・

今日は　ふと思いついた文にしました

ふーちゃんが　うつの病で精神科にいたのは

11月～2月の4か月間でした

今 12月の声を聞くと

最も最悪の月だったろうと思いますね

自費出版の自分史「待ち続けたうつからの脱出」に詳しく綴りました

4か月間のこの月は　余り好きではないのです

思いだしてきました　目頭が曇り始めましたよ

やはり思いだしたくないのですね

辛くて　消えたくて！

あれは 50代のころでした。

　　　　　＾＾＾

うつに悩むあなたへ　伝えたいのです

今日のブログのその内容

信じられますか？

ボランティアを楽しんでいるのですよ

あなたも諦めないでください

今のあなたは　 苦しいし辛くてつらくて！

お気持ちは通じます

でも　でもですよ！

うつの病は完治するのです

生きていたら　

元のあなたの　あの元気な日が必ずきます

命があればこそです

あなたは　大切なあなたです

ふーちゃんは　体験者として語ります。