こんにちは、家族問題カウンセラーの曽我です
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春までお待ちください
」
何事も経験
そう思える心の余裕が持てれば、見ている景色は違うものとなってくるもんですね
」
今私は子宮筋腫の手術に向けてホルモン系の注射を３回打ちました
それにより女性ホルモンの分泌が抑えられ、更年期障害の症状が出ています
俗に言う「ホットフラッシュ」
体温の調整がうまくいかず、一瞬にして体温が上昇し汗をかき、１０分ほどで治まるというのが１日に何回もやってきます
寝ている起きている仕事している関係なく、突然やってきてカァ～～～となる
半端じゃないですよ
夜中突然熱くなって、布団を撥ね退け、パジャマをパタパタでは済まなくて脱いでしまうときもあります
この冬の時期にですらそれくらい熱くなるんです
実に面白い状態です
」
人によってはそれが不快だったり、落ち込んだり、マイナスの感情が出てきやすいようです
でもね、更年期って今のこの時期しか経験できないものだと思って面白がるという気持ちの選択もできるのです
客観的状況はただ「そうだ」というだけ
それに感情や思いをつけるのは自分です
自分がそれをどう受け止めるかは自分で決められるのです
」
最初は面白がっていました
でも今は違う感情が起こってきました
それは「感謝」
」
人が自分の意識下で判断しているものごとなんてほんの少し
心臓が動くのだって、血が体を循環するのだって自分でコントロールしているわけじゃない
無意識下のものです
自分が女性であることは子供の頃から分かっています
しかしその女性であるからこその女性ホルモンの恩恵を感じることはあったかしら？
むしろ毎月の生理が鬱陶しいみたいな感じでした
」
女性ホルモンが低下したためのホットフラッシュ
今までこんなに体温調整をしてくれていたのね
ずっと気づかなくてごめんね、そしてありがとう
今は少なくなったホルモンでなんとかしようと頑張ってくれているんだよね
ちょっと時間はかかるだろうけど、落ち着くようにまた頑張ってくれているんだろうね
ホットフラッシュは、今までも今も頑張っている私の体の証
そしてこれからも無意識下で私を支えてくれている私の「体」
」
そう考えるとホットフラッシュも悪くない
」
明後日には手術です
それもこれと同じで「経験」と捉えています
こんなに膨れ上がるくらい頑張ってくれた子宮ちゃん
きっと私「頭」が「体」に無理をさせたからだろうね
今まで無理を聞いてくれてありがとう
これからは自分の体の声を聞くようにするからね
いままでありがとう
」
」
」
」
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