。。『天点画』。。宙を奏でる点描曼荼羅画(そらかな曼荼羅画)プラクティショナー曽我です

名古屋・一宮で活動中
描くことは瞑想であり瞑想は気づきを与えてくれる
宙奏曼荼羅画はあなたを新しい世界に誘います

我慢って、結局、我慢なのです

2010-05-31 23:37:17 | ペット

こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です

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夫婦の問題に限らず、恋愛問題もどうぞ(失敗を沢山知っているからこそのアドバイスがいろいろ)

 

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何見てるの?

 

 

【離婚カウンセラーのつぶやき】

我慢は良い事なのか?悪い事なのか?

今時の若者は我慢が足りないとか言いますよね

でも、我慢っていったい何なんでしょう・・・

 

スポーツとか、辛い練習を我慢して成長して行きますよね

そういう我慢は良い我慢?

ですよねぇ・・・

 

人間関係の我慢は?

ある程度の我慢は、周りと上手く付き合うために必要です

じゃ、どれくらいまでなら必要な我慢で、どこから先が無理な我慢なのか・・・

 

 

個人差もありますが、何のために我慢をするか、その動機が大切なように思います

「私はこんなにも我慢した」

確かにそうです

話を聞くと、とても我慢してらっしゃいます

でもね、我慢しなくていい方法って無かったのでしょうか?

そこまで行かなくても、我慢するのが少なくなる方法は?

 

働いていれば我慢我慢って場面は山のようにあります

その我慢がお給料に形を変えるとも言えます

でも、家庭は変える事が出来るのでは?

 

 

最初にも書きましたが、目標があっての我慢と、不満を我慢するのは全くの別物です 

あなたの我慢は、どちらの我慢ですか?

 

 

 

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困った時には 司法書士・行政書士

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カタルシス

2010-05-30 23:14:38 | ペット

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今日も気持ちのいい日でした

ねぇはなちゃん、何回も言うけどここはテーブルなんですが・・・

 

 

龍馬伝の人斬り以蔵役の佐藤健くん

イイですねぇ~~~

メイちゃんの執事では、特に何とも思わなかったのだけれど

彼がこんなに演技が上手いとは

ちょっとファンになっちゃいそうです

 

 

 

【離婚カウンセラーのつぶやき】

前々回のブログ

http://kazz-103.blogzine.jp/blog/2010/05/post_f4f8.html#comment-25149382

さんたさんから

>やってみたいけど、すんごい数の「感情」が出てきて、ただの毒吐きになりそうっす。

こんなコメを頂きました

 

毒吐き上等(怪物くんの大野君風に読んでください

 

思い切ってたくさん毒を吐いて紙に書いていってください

もうこれ以上出てこないってくらい吐き出してください

いいんです、誰かに毒を吐くのではないのだから

紙に書いているだけ

誰も傷つけません

誰も聞いていません

 

そして毒吐いた紙を集めます

次にビリビリ破いてください

ビリビリビリビリとことん破いて、捨ててください 

これは心理学にある手法なんです

 

 

 

「破壊」

この行為は実はとても大切なのです

人は日常、ものを大切にするとか、現状を維持するとか、作り上げるとか、そうやって暮らしています

それは前向きな行為なのですが

いざ、作り上げたものに不具合が出来た時(見つかった時)破壊する事を躊躇してしまいます

でも、破壊あっての再生

新しい物を生み出すための破壊なのです 

 

で、最初の話に戻ります

心の毒を吐き出し、ビリビリに破壊する

その行為を繰り返す事によって、毒を捨てていき

心の安定を促すのです

 

コップや皿を投げるのもいいですが、女性は計算して投げますからね(笑)

紙を破くのならそんな計算も必要ありません

1度試してみてください

 

 

 

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ホントなの? 気になるCM

2010-05-29 18:09:25 | コスメ・ファッション

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今夜のおかずです

 

 

【離婚カウンセラーのつぶやき】

今日は離婚とは関係ない軽い?話です

 

このところちょっと気になっているCMがありまして

男性用の抜け毛予防のヘアケアのCMです

要は、頭皮の汚れをしっかり落とすと薬剤が浸透しやすいって内容なんです

・・・・・・

本当なのかなぁ~??

 

女性の化粧落とし

これも、きちんと落とすべし

肌に化粧が残っているとダメ

みたいなのがありまして

昔はW洗顔とかって、しっかり洗っていました

 

確かに汚れを落とすのは大切なんですが

ガッツリ洗うとお肌の必要な油分も落としてしまうのです

油分はお肌を守るためにあります

その守りが無くなると、油分を出してお肌を守らなきゃって沢山分泌するそうな

 

 

私は佐伯チズさんの美顔を取り入れています

なのでクレンジングクリームは使いますが

クレンジングはしません

クリームを洗い流すだけ

朝も洗顔をしません(顔を洗わないんじゃなく洗顔料を使わないって事です

ガッツリ洗うのに慣れていた最初は違和感バリバリでしたが

結果はお肌が証明してくれました

ははは、そうは言っても年齢からくる衰えは仕方ありません

それでも年齢より大分若く見られます

 

 

ガッツリ洗うって事は洗顔料、洗髪料をたっぷり使います

それは企業の儲けですよね

女性のW洗顔も企業の儲けだったわけです

私みたいにみんなが洗顔料使わなくなったら儲けが無くなりますから

 

そうそう、今よく宣伝している、拭くだけで化粧が落ちるコットン

これもどうなんでしょ?

クレンジングクリームで落とすと時間が掛かります

クリームが馴染んで化粧が浮き上がってくるのに時間が掛かるからです

それが拭くだけでササっと落ちるって事は、瞬間的に化粧を浮き上がらせる何かが入っているからですよね

化粧だけじゃ無く、大切な油分も浮き上がらせてはいないのかしら?? 

 

CMって、結局は商品を売るためのものです

その内容が正しいとは限らないんじゃないかと・・・

 

 

 

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分解・分析が苦手な方は

2010-05-28 04:11:46 | ペット

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後光がさしております

 

 

 

【離婚カウンセラーのつぶやき】

昨日に続いて悩みの分解についてです

 

分解、分析が苦手な方が相談にいらっしゃる事が多いです

女性の方は特にその傾向が強いですね

でも、最近は男性でもそういう方が増えているかな・・

理由は簡単

自分で分解出来る人は、自分で方策を立てられるので

カウンセラーを必要としません

必要なのは弁護士さんとか司法書士さんですね

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今日は自分で出来る簡単な分解方法をお話します

 

思いつくままに小さな紙(掌サイズ)に一言書いていきます

疲れた

子供が大事

お金がない

旦那or奥さん嫌い

顔も見たくない

こんな感じで書いて行きます

 

それを感情と事実とに分けます

上の6個だと、お金が無いだけが事実

他は感情ですね

 

次は感情を自分の感情・パートナーへの感情・子供への感情とに分けます

 

次に、昨日も書きましたが

出来る事と、出来ない事

今出来る事と、今は出来ない事

納得できる事と、納得出来ない事

大切な事と、そうでも無い事 

譲れない事と、譲れる事

自分が頑張れば解決する事と、自分だけではどうにもならない事

こんな感じで分けるてみます

 

 

例ではたった6個でしたが、実際は100枚くらい書いてみましょう

多ければ多いほど、見えてくるものがあるはずです

 

夫婦の事に限らず

何か悩みがあったら試してみてください

 

 

 

 

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分解作業

2010-05-26 22:43:42 | ペット

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ちょっと怖いよはな

 

 

【離婚カウンセラーのつぶやき】

何か悩んでいる事がある時

それを分解してみると、見えくる事が多いものです

分解というのは、一緒くたに悩んでいる事を分けるという意味です

 

例えば

出来る事と、出来ない事

今出来る事と、今は出来ない事

納得できる事と、納得出来ない事

大切な事と、そうでも無い事 

譲れない事と、譲れる事

自分が頑張れば解決する事と、自分だけではどうにもならない事

こんな感じにまず分けてみる

 

この場合

「だって、でも、そうは言っても」

は、禁止です

それを言い始めたら、分けて考える意味が無くなりますから

 

特に女性に多いのですが

自分ではどうにも出来ない事、今はどうする事も出来ない事なのに、グジグジ考え続けるタイプの人

そういう人は、自分で悩みを増やしているとも言えます

はっきり言えば「時間の無駄」です

 

ま、そうは言っても性格は簡単に変えられませんが・・・

 

もし今、悩んでいる事があったら、悩みの事業仕分けをしてませんか?

頭の中が整理されて、なにか解決方法がみつかるかもしれませんよ

 

 

 

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