自己肯定感のこと

一社)マンダラ・ユニヴァースクリエイター協会
願いを叶える点描曼荼羅画
　　　　　プラクティショナー　
　　　　　　　　曽我です

“願いを叶える点描曼荼羅画”は、波動や形霊を意識した５つのメソッドからなりたち、全て点で描く曼荼羅画です。

曼荼羅画を描くこと、特に点描を入れる作業は、写経に似ていると感じます。
外界の雑音から離れ、静かに、黙々と自らの内側へ入りこんでいく時間があなたには必要ではないでしょうか？
曼荼羅画が持つ図形(幾何学)も、また、見ていることによって届く波動があり、これらを合わせ、内側から、外側から、「描く」という行為があなたの心と魂にやすらぎを与え、癒していきます

体験会、ファースト講座　受講生募集　
随時開催。。希望の日時をご連絡ください
　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜休）
ファースト講座の様子と感想はこちら
体験会の様子と感想はこちら

毎月第１木曜グローバルタウンにて体験会を開いています
体験会では、黒い用紙へあらかじめ描かれた下絵に色ペンで点々（点描）して曼荼羅画を描いていきます。
またご希望があれば自宅でも体験会をひらいています
興味のある方はぜひどうぞ
ご希望の方はブログコメント
フェイスブックに登録していらっしゃる方はメッセンジャーにてお願いします
　　kazuko.soga@facebook.com

願いを叶える点描曼荼羅画　体験会(手ぶらでOK）
　日時　５月１６日（土）　10時～15時半　
　　場所　一宮市民会館（入場無料）　
http://www.ichinomiya.hall-info.jp/pc/ichinomiya_access/
ミニ曼荼羅さん　　　　　　。。1,000縁　（額込）
写真サイズ曼荼羅さん　　　。。1,200縁　（額込）
曼荼羅さんのハガキ販売予定

　日時　 ６月　４日　　10時～15時
　　場所　　グローバルタウン一宮（入場無料）
　　　　　　〒481-0035 愛知県北名古屋市宇福寺神明３
http://asahigloval.co.jp/glovaltown/ichinomiya/
ミニ曼荼羅さん　　　　　　。。1,000縁　（額込）
写真サイズ曼荼羅さん　　　。。1,200縁　（額込）
曼荼羅さんのハガキ販売予定


受講希望の方を募集しています
日曜以外での申し込みを受け付けています　　　　　　　　　

ファースト講座　１０時～１５時　
　　　　　（テキスト・修了証込み）　　。。5,000縁
体験会　　１３時～１５時　　　　　　　。。1,200縁
ラッシュアップ　１０時～１５時の間お好きな時間で　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。。1,000縁
募集　　４名

場所　　曽我宅（詳細は申し込み後ご連絡いたします）
猫がいます　アレルギーのある方はお知らせください

持ち物　ファーストの方はお弁当をお願いします
近くのコンビニ潰れちゃったけどすき屋が目の前です）
それ以外は手ぶらでＯＫ　こちらで全てご用意します　　　　　

申し込み　 ブログコメント、或いは、
フェイスブックのメッセンジャーにてお願いします



昨日のチラ見曼荼羅さんはもう少しで描きあがります
なので過去作品

5.5cmの紙にかいています

やることなすこといつも笑えるミウくん
今日はこんな寝方してました（笑）



今日のお題「自己肯定感」

自己肯定感ってなんなんじゃ～～～？？？

それにくっついてよく聞くのが
自己肯定感が低い
自己肯定感を上げるには
みたいな言葉


ウェブで調べた
ハテナキーワードさんによると

「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態
自分を肯定している感覚、感情などを指す
対義語は、「自己否定感」
幼少期の生活・教育環境によって大きく左右されると考えられており、教育上の重要な要素だと考えられている。

自己肯定感が低いと自信が持てず。他人にどう見られているか気になり、他人の言動に過敏に反応してしまうとされている。
・自己肯定感が高い：心の受容が大きく、少々のことではめげない。意欲的に人間関係を築くことができる。
・自己肯定感が低い：自信喪失、委縮。自己否定的。


他も見てみたけど同じような感じ





と～～～～ても違和感
むっちゃ違和感

確かにね私もブログを書いてて
高い低い書いてきました

でも今日の私はちょっと違う
さっき考えが降りてきた

自己肯定感って
本来の自分に還るだけなんですよ
高い低いって
そこで既に○×付けてるじゃないですか
自己肯定感は「評価」するものではなく
湧き上がるものです

そう感謝と同じ
感謝も、するものではなく
感謝の気持ちが湧き上がるってこと

赤ちゃんは○も×も無しに生きているよね

そこからいろんなものがくっついて
高いとか低いとかになっちゃって
そんで「上げなきゃ」になって

違う違う
自分に還るんだよ
そこに評価は存在しない

じゃぁ具体的にどうするか
んん～～～～～
今までブログで書いてきたことは
違ってはいないと思う

でもこれからは高い低いを超えた
そんな内容で書いていきます


だってそうでしょ
上げる下げるで書くのと
還るで書くのでは
根底が違う

これからのブログの変化をお楽しみください






点描曼荼羅画の他に、離婚カウンセラーと心理カウンセラーの資格をもちご要望があれば気持ちの整理のお手伝いをしています
自分と向き合いたい
迷っているの
誰かに聞いてもらいたい
そんな方のために絵や図を使い、相談者のペースに合わせて心の整理をしていきます
１時間　2,000円　　その後、超過15分ごとに1,000円となっております
申し込みは　　qq3m4dw39@blue.ocn.ne.jp


花の水彩画教室「スタジオ　クロマート」
http://s-chromart.jimdo.com/
帝王切開情報と誕生学「くもといっしょに」
http://withkumo.jimdo.com/
住まいの事なら「水政建設」
http://mizumasayoshimi.blog85.fc2.com/
子育てママを応援します「チアフルママ」
http://cheerful-mama.com

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遠回り

こんにちは、自分探しガイドの曽我です 　

　　　迷ったり悩んだり・・ 　

　　　気持ちの整理のお手伝いをいたします

良いのが描けた

でもこれらの前に描いたのはペンのボタボタ感があってお見せできるような出来ではありませんでした（残念）

」

」

」

自分がどう考え、それによってどう行動するかによって人生は進んで行きます

実に単純・・・なはず

単純に行かないのは四角い枠からサングラスで景色を見ているから

四角い枠が他人の目

サングラスには「だって、でも、普通は」ってレンズに書いてある

そりゃ生きにくくもなりなります

」

文章で書けば簡単で分かりやすい

なのにそれが出来ないで苦しむ

」

友人が

「正観さんも、心屋さんもいいこと言ってるけど、そうできたら苦労しないわ」

と言ってたっけ

」

探しているうちは見つからない

求めているうちは手に入らない

」

チルチル・ミチルが探した幸せの青い鳥は家にいたんです

この事（言葉）は誰もが知っているのに

自分の中を探そうとしない

探しているところが見当違いだから見つからない

」

魚を釣りたかったら海か川に行かなきゃね

服が欲しかったら服屋さんに

本が欲しかったら本屋さん（今だとアマゾン？）

」

遠回りもいいもんですが、遠回りばかりしていたら疲れます

もうそろそろ遠回りを止めてもいいんじゃないかしら

」

」

」

自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？

そんな方のために簡単なワークショップを提案しています

☆考え方の違いを感じるワーク
☆悩んでいることを整理するワーク
☆言葉の伝わりにくさを感じるワーク
☆自分を知るワーク

など、相談内容に応じたワークショップを開いています
ワークショップに関しましてはできれば数名（最低でも２～３名）にて開催（応相談）

現在、モニター価格にて初回のみおひとり様1,000円、時間は２時間程度です

ご希望があれば訪問も致します（応相談）

その他、希望があれば個人面談も受け付けております
こちらは１時間　6,000円
その後、超過10分ごとに1,000円となっております
（26年　５月末までの価格です）

興味のある方は下記アドレスまでご連絡ください
qq3m4dw39＠blue.ocn.ne.jp

」

ブログのコメントはmixiのほうが多いのでよければそちらもどうぞ

「自分探しガイド」で検索してください

」

花の水彩画教室

　　　　「スタジオ　クロマート」s-?chromart.?jimdo.?com

帝王切開情報と誕生学のサイト

　　　　「くもといっしょに」http://www5a.biglobe.ne.jp/~withkumo/

困った時には　司法書士・行政書士

　　　　「あおぎり法務グループ」http://www.youroffice.jp/

住まいの事なら

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開運名刺・イラスト・似顔絵（私も名刺作ってもらいました）

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時間の観念

こんにちは、自分探しガイドの曽我です 　

　　　迷ったり悩んだり・・ 　

　　　気持ちの整理のお手伝いをいたします

今日は図書館までお散歩

帰り道、真清田神社の見事な八重桜に惹かれてお参りもしてきました

春一番なのかしら、ものすごい風です

ソメイヨシノの花吹雪を浴びながら満開の八重桜を見る

なんて贅沢な時間

」

」

『時間』

時間ってなんて不思議なんでしょう

楽しい時間は速く過ぎ

辛い時間はいつまでも続くように感じてしまう

」

あら、ちょっと詩的

」

でも言いたいのはそこじゃない(笑)

」

「はやくしなさい」の「はやく」ってどれくらいを言うんでしょうね？

５分？１０分？

「あともう少し」の「もう少し」はどれくらい？

５分？１０分？

「３時過ぎ」の「過ぎ」ってどれくらい？

「ちょっとまって」の「ちょっと」は？

「これくらい」ってどれくらい？

」

どれも漠然としてて自分の思いと相手の思いとがズレる場面

「言葉ケチ」の状態です

　※　何ではやくして欲しいのか付け加える

　※　こういう状況だからここまで区切りが着くまで待って欲しいと付け加える

　※　３時過ぎ、遅くとも３０分までには伺えますと付け加える

　※　比較する大きさを具体的に付け加える

これを付け加えても、子供には伝わりにくいものです

そこでひと工夫

タイムスケジュールを表（絵）にしてみましょう

絵や図にすると聴覚情報が視覚情報に変身とてもわかりやすくなります

」

これは大人でも同じなんです

時間の観念ってとても曖昧

予定を立てるのが苦手な人とかは図を使うとスッキリと考えをまとめられます

実はね、苦手なんじゃないいんです

得手の方法で考えてないだけなんです

」

ワークショップをして目からウロコって人がたくさんいます

得手の方法を体験してみましょうよ

自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？

そんな方のために簡単なワークを提案しています

☆考え方の違いを感じるワーク
☆悩んでいることを整理するワーク
☆言葉の伝わりにくさを感じるワーク
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ご希望があれば訪問も致します（応相談）

その他、希望があれば個人面談も受け付けております
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ワークの宣伝と焼きたてパン♪

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

「メール無料相談」現在休止中です

春までお待ちください

先日購入したホームベーカリーで焼きました

前のよりグレードの良いベーカリーくんのため、更に美味しく焼けました

ああ～～～幸せです

今日も焼きます、息子がｗ

パンの担当は長男です

」

」

」

今、自分探しガイドとして活動すべくいろいろと準備をしています

そのひとつとして、１～２時間程のワークを企画しています

料金は準備期間のため、格安となっております

」

今まではカウンセリングで悩みの相談を受けていました

それは継続しますが、その前の段階として「自分と向き合う」ためのワークをどんどん行っていく予定です

」

相談を受けて実感するのですが、自分と向き合える方は問題解決までの道のりが短く済む場合が多く、自分と向き合うのが苦手な方は遠回りしてしまう傾向があります

」

「自分と向き合う」

言葉にすればそれだけですが、いざやってみようと思ってもひとりではなかなか難しく、取っ掛りが見つからないものです

堅苦しいワークではありません

あくまで「楽しく」がモットーです

だって苦しいのって嫌ですもの

苦しかったら続かないですもの

」

興味のある方はご連絡ください

でもこれはメールでは難しく、お会いしてしかできません

私に会いたい方からのご連絡をお待ちしています

」

」

」

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