原因探しと愚痴

こんにちは、自分探しガイドの曽我です 　

　　　迷ったり悩んだり・・ 　

　　　気持ちの整理のお手伝いをいたします

　全部５cm角です

フォトアルバムに貼ってみたらイイ感じ

」

」

」

自分がしんどい原因を探したらいっくらでも出てきます

こうなった・こうなっている原因探しもある程度までは必要

原因が分かってそれを解決できれば前に進めますからね

」

でも原因を探すことが目的になってしまっている人が増えているように思います

だって解決するのに痛みが伴うと無意識に避けてしまうでしょ

そうすると別の原因が欲しくなるんですよ

１番目の原因に蓋をして２番目３番目まで探してしまう

その心理は「私は悪くない」でしょうね

原因があればそのせいに出来ますもの

」

愚痴を言うのもいいもんです

吐き出して楽になります

ストレスの量によってはそれで充分な場合もありますからね

でもいつまでも愚痴を言い続けているのならそれは心のサインですよ

」

原因探しも愚痴も、そこで留まってしまったらどんどん苦しくなります

体にも影響が出てきます

」

向かい合うのは怖いかもしれないけど

体は悲鳴を上げていますよ

自分を大切にしましょう

」

」

」

」

自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？

そんな方のために簡単なワークショップを提案しています

☆考え方の違いを感じるワーク
☆悩んでいることを整理するワーク
☆言葉の伝わりにくさを感じるワーク
☆自分を知るワーク

など、相談内容に応じたワークショップを開いています
ワークショップに関しましてはできれば数名（最低でも２～３名）にて開催（応相談）

現在、モニター価格にて初回のみおひとり様1,000円、時間は２時間程度です

ご希望があれば訪問も致します（応相談）

その他、希望があれば個人面談も受け付けております
こちらは１時間　6,000円
その後、超過10分ごとに1,000円となっております
（26年　５月末までの価格です）

興味のある方は下記アドレスまでご連絡ください
qq3m4dw39＠blue.ocn.ne.jp

」

ブログのコメントはmixiのほうが多いのでよければそちらもどうぞ

「自分探しガイド」で検索してください

」

花の水彩画教室

　　　　「スタジオ　クロマート」s-?chromart.?jimdo.?com

帝王切開情報と誕生学のサイト

　　　　「くもといっしょに」http://www5a.biglobe.ne.jp/~withkumo/ 

困った時には　司法書士・行政書士

　　　　「あおぎり法務グループ」http://www.youroffice.jp/

住まいの事なら

　　　　「水政建設」http://mizumasayoshimi.blog85.fc2.com/

開運名刺・イラスト・似顔絵（私も名刺作ってもらいました）

　　　　「すまいる＊ほっぺ」http://ameblo.jp/smilehoppe/

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遠回り

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良いのが描けた

でもこれらの前に描いたのはペンのボタボタ感があってお見せできるような出来ではありませんでした（残念）

」

」

」

自分がどう考え、それによってどう行動するかによって人生は進んで行きます

実に単純・・・なはず

単純に行かないのは四角い枠からサングラスで景色を見ているから

四角い枠が他人の目

サングラスには「だって、でも、普通は」ってレンズに書いてある

そりゃ生きにくくもなりなります

」

文章で書けば簡単で分かりやすい

なのにそれが出来ないで苦しむ

」

友人が

「正観さんも、心屋さんもいいこと言ってるけど、そうできたら苦労しないわ」

と言ってたっけ

」

探しているうちは見つからない

求めているうちは手に入らない

」

チルチル・ミチルが探した幸せの青い鳥は家にいたんです

この事（言葉）は誰もが知っているのに

自分の中を探そうとしない

探しているところが見当違いだから見つからない

」

魚を釣りたかったら海か川に行かなきゃね

服が欲しかったら服屋さんに

本が欲しかったら本屋さん（今だとアマゾン？）

」

遠回りもいいもんですが、遠回りばかりしていたら疲れます

もうそろそろ遠回りを止めてもいいんじゃないかしら

」

」

」

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自分で自分を「病人」にしないこと

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何故そこでくつろげる？？？

」

」

」

心がもやもやするとどうしていいかわからない

そのモヤモヤに名前が付いたり原因が分かったりするとちょっと落ち着く

落ち着いてそのままそこで止まってしまう人もいる

」

心理学って「言葉遊び」だなぁっていつも思う

論理的に見えて実は言葉遊び

真面目な言葉遊びです

（まあなんて発言でしょあくまで私が思ってるだけですから）

」

心理学にはとてもたくさんの流派があるんです

ユングとかフロイトは聞いたことがあるかと

」

過去に原因を求めるとか

未来に向かって今を考えるとか

体の反応から心を考えるとか

・・・・

心理学者の数だけあるのかも

」

どの流派だっていいんですよ

「今」を大切にできるのなら

と、私は思うんです

」

過去のトラウマを見つけて立ち直れるならそれでいいし

「原因」が分かっても先に進めないなら別の方法を考えればいいし

体に聴いてみたら返事がもらえて納得できたならそれでいい

「比べない」

「ありのまま受け止める」

「感謝」

「幸せ」

「コンプレックス」

「自己分析」

いろいろいろいろあるよね

」

大切なのは

自分で自分を「病人」にしないこと

自分の本来もっている自己治癒能力を信じること

なんだよね

と、思うのであった

」

」

」

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絵と言葉の一研究（本の題名です）

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このところ５センチ角にはまってます

小さいけど、いや小さいから面白い

」

」

図書館から借りて読んだ本が面白かった

http://book.bijutsu.co.jp/books/2012/11/post_436.html

絵と言葉の一研究
「わかりやすい」デザインを考える

著　者

寄藤文平

定　価

1,890円

発売日

2012/12/07

造本・体裁

四六判

ページ数

210ページ

デザインの本ではあるけど、彼の心の迷いや葛藤や挫折や拘りがストレートに等身大で伝わってきました

」

ああ、そうだよね

うん、そうなのよ・・・

」

この本は絵とかイラストのところに置いてありました

今までならチェックすることもあまり無い棚です

先日は点描曼荼羅のイメージアップのために

古社寺の装飾文様という本を見ていてその隣にあった本でした

http://www.seigensha.com/newbook/2014/02/13112124

これも点描曼荼羅のご縁かしら

」

」

でも図書館っていいですよね

だって今回借りてきた本

合計したら8,000円くらいくらいしますもの

良かった本はあとで買おう

この本も「買い」です

」

」

」

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スーパーマン

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昨日の１枚

多色使いが多いのですが昨日は３色だけになりました

」

」

」

大きな出来事によって人生観が変わる

うん、確かにあります

」

」

普段から「もうちょっとしっかりしてよ」と思う人に大きな災難が降りかかりました

「これを切っ掛けに変わってくれるかもしれない」って思う

ありますよね

」

よく言われてるし、自分もそう思うし、世間でもそう言うし・・・

でもこれはあくまで自分視線（こっち視線）でしか無いんですよ

大きなことにぶつかって変わった人より、変われずにいる人のほうがずっとずっと多い

これが現実です

」

災難が降りかかった人の視線で考えますね

普段からなにかと他人が助けてくれる事が多い

自分で決断するのは苦手

直ぐ誰かの意見が聞きたくなる

そういう人が大きな災難が降りかかったら？

　　　　　萎縮します

小さなことすら誰かの意見を聞いていた人が大きな災難に対応するのはとても困難

そう思いませんか？

つまりこういうこと

」

」

変わって欲しいという気持ちが現実を見えなくさせてしまいます

人は突然スーパーマンになることは出来ない

誰だって分かっているのに

実は分かっていない

」

」

人が変わるのに大きな出来事も小さな出来事も関係ないんです

その人の「心が動いたか動いてないか」

これなんですよ

大きな出来事だと動きやすい状況なだけなんです

「

青天の霹靂

みたいな事だって、びっくりして萎縮したら変われない

乗り越えるべく動いた人が変われたんです

」

むしろ小さなことで心が動く人のほうが日々行動に繋げて変わっていったりします

」

センセーショナルなことは人の目をひくけど

まるで「魔法の杖」のように見えるけど

現実はもっと「地味」

スーパーマンはいないんです

」

」

」

」

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