。。『天点画』。。宙を奏でる点描曼荼羅画(そらかな曼荼羅画)プラクティショナー曽我です

名古屋・一宮で活動中
描くことは瞑想であり瞑想は気づきを与えてくれる
宙奏曼荼羅画はあなたを新しい世界に誘います

自分探しガイド

2014-01-25 21:55:55 | ペット

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

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にょろ~~ん

最初の文章をお読みください

「家族問題カウンセラー」から「自分探しガイド」に変わりました

カウンセリングをする中で、もっと根っこの部分から関わりたいと強く思うようになりました

もちろん家族問題カウンセラーを廃業(笑)をしたわけではありません

しかし枝葉よりも「根っこ」

根っこがしっかりしないと枝葉だけ整えても改善を実感しにくい

じゃ、根っこは何かというとそれは「自分」

どうしたらいいかわからない

それは自分がわからないという事ではないでしょうか

「自分」を探して「自分」に会いに行きませんか

私はそれをお手伝いしたいと思っています

花の水彩画教室

    「スタジオ クロマート」s-?chromart.?jimdo.?com

帝王切開情報と誕生学のサイト

    「くもといっしょに」http://www5a.biglobe.ne.jp/~withkumo/ 

困った時には 司法書士・行政書士

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住まいの事なら

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枠にはめるのは面白くないよね

2014-01-21 16:59:17 | ペット

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ミウくん、ポージング中

療養中につき、毎日家にいます

暇じゃありません

考えることがいっぱい有って毎日楽しくて楽しくて

こうやってブログも更新できますしね

先日はブックオフで心理テストの本を買ってきてやってみました

「人間の心の底を映し出す・・」的なね

                                             

・・・引っかっかる・・回答できない・・って感じでつまづきまくり

例として問題を紹介すると

Q1 カナリヤがあなたのすぐそばまで降りてきました

  あなたはそのカナリヤを捕まえようとします

  どうやって捕まえますか?

   A 餌でおびき寄せる

   B 追い詰めて無理やり捕まえる

   C 手にとまるまで動かずに待つ

こんな感じなんですよ

だいたいカナリヤみて捕まえようなんて思わないし

はいここで既にひっかかってしまう

仕方なくCを選ぶ

Q2 カナリヤはあなたの手の中でなにか訴えています

  何を言っていますか?

A「ここは楽しいよ、飛ぶのも楽しいし、空も綺麗」と答える

Q3 あなたはカナリヤを逃がしてあげます

   何故ですか?

    A かわいそうだから

    B 籠がないから

    C 面倒になったから

勝手に捕まえといてAもBもCも我侭だろう 

だから最初から捕まえる気なんかなかったのに 

選ぶ以前の問題だろう~~

と思ったけど、まぁ仕方なくAかわいそうだからを選ぶ

私の深層心理は

 Q1 おだてによって束縛を受けます。あなたを動かすのは簡単、おだてればいいんです

    機嫌さえよければなんでもするけど、悪いとなんにもしないし時には攻撃的になる

 Q2 あなたのしがらみへの叫びです あなたの本心です。

    あまり自分をいじめないでください

 Q3 可哀想なのは自分自身。それを重々自覚しているのですが飛び立つことができない

」 

                                               

今いろいろ考えることがあって・・

心理テストをしたくてこの本を買ったのではありません

やってみて「なるほど」と思いました

こういう本をやってみる人は「自分を知りたい」って気持ちがあると思うんです

それは軽い気持ちの人もいるだろうし、深刻に考えている人もいるでしょう

しかし、ステレオタイプにあてはめてしまうだけで本当の自分にはたどり着けません

もちろん全てを否定するわけではありません

確かにあたっているなと感じるところもありましたし、心理学として確立されたものでもありますしね

きちんと疑問を持ちましょう

カナリヤを捕まえたいと思いますか?

私は捕まえたいとは思いません

自由に飛びまわるカナリヤが好きです

それを見ているのが好きです

これが「私」です

その気もないことをすると想定して出てきた答えにうなづいてしまうのは正しいことでしょうか?

選択肢が3つと4つしかないのにそこに自分を当て嵌てしまうのは面白くないと思いませんか?

もっと自由に考えましょう

そうしないと本当の自分は見えてきませんよ

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寒いけど窓辺はぽかぽか

2014-01-19 16:41:23 | ペット

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Cimg8464 はなは左足を舐めるとき左手で足を持ちます

Cimg8465

Cimg8466 舐め終わってゴロン

Cimg8467 更にへそ天

Cimg8468 ドヤ顔はな

今日は寒かったけど窓辺はぽかぽかで幸せな日でした

生きていればいろいろあるけれど何があっても結局は自分にとって良い事なんだ

そんな風に思えるようになってからとっても心が楽になりました

この心境にくるまでは長かった

本当に心からそう思っているの?って感じで試練もきますが、やっぱりそう思える自分がいます

自分の中に鬼がいると思った時があります

生きているのが苦しい時もありました

それら全てを経験したから今がある

今があるってことは、その経験は貴重なものだったってね

今の私は写真のはなのように伸びやかです

自分らしく生きています

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自分らしく

2014-01-17 15:25:03 | ペット

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ぽかぽか暖かにゃ~~

「自分らしく」

とても漠然としています

10人いたら10人分の「自分らしさ」の定義があるんでしょうね

「自分らしくいられない」を言い換えると

「何かに振り回されて自分らしさが出せない」

ってことじゃないかしら

「何か」っていうのは他人だったり、仕事だったり、状況だったりですよね

でも1番自分を振り回しているのは「自分」なんですよ

私はよく「強いね」と言われます

その強さは「自分で決めている」ってとこから来ています

他人の顔色を伺わない(勝手気ままとは違います)

だって、でもで誤魔化さない(言ってもいいんです、その後どうしたいかきちんと考えれば)

これがベースです

「自分に嘘をつかない」

これ大切

状況があなたを苦しめているのではなく

その状況下で「自分の心と向かい合わず、そして決断をしない自分」が苦しみの原因なんですよ

「私には無理・・」

そう考えたら全てが「無理」になってしまいます

無理と決めつけたら「次のアイディア」も浮かびません

自分で自分にロックをかけるのはもったいないですよ

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考えの整理

2014-01-16 16:33:33 | ペット

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二段重ね

上がミウ

下がマオ

はなは押し入れに避難

今日は退院後最初の検診でした

どうやら腸が癒着しているようです

閉塞しているわけではないのですが、本来なら2週間程で引く痛みが続いています

暫く様子を見ることになりました

腸くん頑張れ

心の整理は大きく分けると2つあります

   ピラミッド型に考えを収束していく方法

   扇型に考えを広げていく方法

はいっぱいある中から選択して選択して本当に必要なものを残す

は固まった考えをほぐしてほぐして違う方法(見方)をいろいろ見つけていく

どちらも現状を打開するにはいい方法です

まずは自分の息詰まりがなのかなのかを区別しましょう

え?それが難しい?

そうですね、物事は絡み合っていますから

と見えて実はだった

と見えて実はだったなんてこともありますし

の合わせ技なんてこともあります

先ずは紙に書き出してみる

それでも分からないなら友達に話してみる

なんでもいいから始めてみる

それが最初の1歩です

私への相談は今はお休み中ですがコメントにはお返事いたします

よかったらどうぞ

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