スプリング日吉（2022.09.30）

病院の代わりに・・・

腰痛がなかなか治らない

今日はまだマシな方だ

今週、スプリング日吉に3回も訪問した

温泉♨️と、マッサージ機があるからな

こんなヤツ

もうカラダもこんなのにお世話にならないとダメになってしまった

揉んで寝ると次の日が違うからな

とにかく腰を何とかしないとダメだ

と思いながら、マッサージしたのだった😄

コカブト（2022.09.28）

久しぶりに見た・・・

最近トラブル続きで帰りが遅い

夜な夜な事務処理してたら窓から入って来た

カブトムシの形した小さいヤツ

ちゃんとツノもある

山に行くと時々見た事があったが、調べてみたら本当にコカブトムシとなっていた

ボールペンの先っぽぐらいしか無い

臆病で背中触ると、死んだふりする

なかなか可愛いヤツだ

踏まれない様に草むらに移動させた

さすが美山

自然の宝庫だ

腰痛五日目（2022.09.27）

なんだこの感覚は?・・・

最近頻繁に腰痛が発生している

五日目になると、上半身がほぼ真っ直ぐになる

しかし、油断は出来ない

ちょっとした事で再発するから

あんまり気にしても仕方ないので、サウナでデトックスする事にした

電気風呂が心地よい

昨日は整骨院で鍼を打ったが、過敏なくらい痛かった

調子悪いんだろうな

足裏もカチカチなので、マッサージする

まだ今週始まったばかり

今週も無事乗り切れます様に🙏

そなえよつねに👍　だ

民宿みやま（2022.09.23）

緊急対応かな・・・

明日休みの予定だった

明日の出荷がかなり多い

コリャ休むわけにいかないな

しかし、今朝ギックリ腰になった

程度としては5割位か

まだ動ける

検討の結果、この付近で宿泊する事にした

前から行ってみたかった"民宿みやま"に来た

そこそこ値段はする

そんな事はどうでもいい

とにかく腰を元に戻したい

早く休む必要を優先した

道には普通にクワガタが歩く様な所だ

晩飯も美味かった

言う事は無い

明日もう一日頑張れる様お願いして、就寝だ😃

ドイツ（2022.09.21)

お風呂にて・・・

温泉に入ってたら外人さんが入ってきた

喋ってる言葉はドイツ語🇩🇪

学生の時、散々いじめられた言葉だ

どうも勝手が分からないらしい

洗面所を指差し、「ここで洗うのか？」と聞いてきた

NO‼️ カラダは風呂で洗うんだよ

君たちの国と同じだよ

と英語で説明した

ニコッとして「ありがとう」と言って風呂に入って行った

外国に来たら色々勝手が違うからね

彼の国も楽しんで欲しいもんだ🙂

3タテ（2022.09.19）

ヤッタネ三連勝・・・

ギリギリの戦い

最後は宗がキッチリ決めてくれた

試合観に行くと明らかだが、肩が強くて運動能力の高さがよく分かる

今日は宗、吉田、西野と3人が猛打賞

なんか終盤になってオリックス乗ってきたな

コリゃひょっとすると、日本シリーズの再来もあり得るかも

最後まで気を抜かずに頑張れ👍

キャッチボール（2022.09.19）

今晩から台風・・・

そろそろ風向きが変わってきた

今晩から暴風域に入りそうだ

窓から公園見てみると、少年たちが野球をやっている

その昔、息子がお世話になってたチームだ

自分自身、キャッチボール自体2〜3年やってない様な気がした

そんなこんなで息子を誘ってキャッチボールしてきた

彼も今年27歳になる

お互い野球やってないが、以外に投げれるもんだな

今は時間無いけど、また落ち着いたら野球⚾️やってみたい

観るのも大好きだけど、やるのも楽しい

さて孫3号くんは、何のスポーツをやるのかな？

寝屋川公園（2022.09.18）

腰痛は動いて治す・・・

最近また腰痛になりやすい

リフト作業が多いから負担になってるのかと思っていた

いや、ただの運動不足だ

今日は久しぶりにウォークしてきた

台風はすぐそこまで来ている感じ

1時間ウォークして、そのまま愛犬と散歩した

足が軽い

腰の調子もいい

運動不足は毒だと思った😩

洗車（2022.09.17）

車ドロドロ・・・

2ヶ月洗車をサボった

車の前面虫の死骸だらけ

ボディ触るとホコリだらけ

コレは可哀想だ

洗車機便利だね

愛車にはまだ頑張ってもらわないとな

宜しくね

サウナ（2022.09.16）

週末のひと時・・・

最近忙しいばかりで楽しみが無い

コレしか無いと言っても過言ではない

とにかく風呂に入って、サウナだ

毒されているのがよく分かる

最近足にも気を使って無かったので、よく揉んでおいた

しかし、あと一日頑張る

もう一日だから、何とも無いよ

そろそろキャンプ⛺️の季節が来る

それまでそれを楽しみに頑張るかね😤

チープカシオ（2022.09.15）

技術の結晶だ・・・

弟が腕時計が要るというので、Amazonで買ってあげたら、付け難いから要らないという

贅沢者め

確かに安っぽいが、時間の狂いが殆どない

コレはいいね

大人でも愛用者が多い訳だ

以前マラソンウォッチをしてタイムを計っていた事があったが、コレで十分だ

軽いし、フィットするし申し分無い

という事で今は僕が愛用している🕰

オニヤンマ（2022.09.14）

デカい・・・

今日、昼飯食ってたら太腿にドン💦と当たってきた

たぶん外で車か何かにぶつかって飛び込んできたのだろう

床に落ちてバタバタしてる

南丹ならではだな

こんなデカいヤツには地元ではお目にかかれない

まあいつも飛んでるから、気にしてなかったけどね

暫く休憩させたら、また飛んで行くだろうと思って網の上に置いてきた

そろそろ蚊の季節

ガンガン蚊を食べてくれるる事を祈る🦟

腰痛対策（2022.09.13）

筋トレ補助・・・

今週も少しカラダを逸らし気味に重い物持ったら、腰痛になった

ギックリ腰の手前

しかし、最近こんな事が続いているので、筋トレから遠ざかっている

色んな方に相談したら、やはり腹筋が弱っているという

空手の修行で腹筋1,000回とかやったのは、もう30年以上前の話

今は腕立て伏せすらやっていない

そこで考えたのが、腹筋器具だ

あの電気の入ったヤツ

聞くところによると、反対に向けて腰のマッサージも出来るとのこと

Amazon見たら結構安くて評判もいい

タイムサービスで安くなってたので、一つ買ってみて補助に使ってみようと思った

あの李小龍ですら使ってたみたいだからな

またレビューは後ほど😄

オイル交換（2022.09.12）

よく走るよ・・・

3,000kmでオイル交換するから、毎月の様に作業して貰ってる

今日は地元のオートバックスに来た

いつも亀山のオートバックスでやってもらう事が多いが今は住んでないので、地元が便利だ

しかし、亀山のオートバックスはバタバタしてなくていい

静かだ

地元のオートバックスは流石にやかましい

芋洗いみたいにさっさと済まして行く

警告灯ランプは半年前からツキッぱなし

センサー異常かな

車には、南丹の出稼ぎは続きそうなので、まだまだ頑張って欲しい

さて仕事仕事と😚

忙殺（2022.09.10）

ヘロヘロッス・・・

あああ今週は忙しかった

けど、その時間も楽しむ余裕がある

心身共に健康だからね

以前、前任の担当者が居なくなった理由が病に侵されたこと

病院で検査したら、ある癌のステージ4だった

病院に行くのが嫌いだったらしい

僕は臆病だから、必ず病院に行く

それで今があるのかも知れない

しかし、帰りに業務スーパーで買い物したが、疲れて車で30分程寝てしまった

それが現実かな

まだまだ頑張ります

それが人生だから😃

必ず地元に戻る

それが目標です