【訂正】ALINA ENGIBARYAN、ロシア出身のヴォーカルな方でして：D

晩上好っ！、こんばんやでございます。


ねみぃ～・・・みみみみず：P

なわけで
夜の買い出しも終わってひと息ついているんだね。

今日は二連休初日ですので
ぐったりした一日を過ごしていたんだな。

それはともかく
土曜の夜はジャズなところで

ALINA ENGIBARYAN　ですっ！＞＜

ロシア出身のヴォーカルな方でして
バックもロシア系ミュージシャンでのCDなんだな。

まずはティーザなサンプル音源のこちら

【Alina Engibaryan "Driving Down The Road"】ですっ！＞＜


んでもってライヴ動画の中からこれを

【Jazz Vocalisten Concours 2013: Alina Engibaryan - All Or Nothing At All】ですっ！＞＜


腰のある強いヴォーカルな方ではないかと。

なんとなぁ～く惹かれるヴォーカルが良いのでありまふ。


んじゃ、入浴タイムの準備して深夜食でもいただいてきます：P・・・再見っ！＞＜

学校給食採用アーモンドフィッシュ、これを忘れてました：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。

のんびり夜のひとときぃ～：Ｄ

なんですが

夕方の買い出しで牛乳を忘れてたんだね。

夜の買い出しで買いに行かねばならないんだな。

それはともかく

もうひとつ忘れてましたのが

学校給食採用アーモンドフィッシュ　ですっ！＞＜

パリッと香ばしく気軽に美味しく

ってことで

とっても美味しかったですっ！＞＜

骨密度測定した時の粗品なのでござぁ～ます。

学校給食採用って・・・

こんなの給食ででなかったぞ？

と、職場で訊いてみたところ

京都、兵庫では無かったみたいなんですが

大阪組はみぃ～んな口揃えてあったあったと。

ん～・・・

小学校の頃からこんなアルコールのおつまみになるよ～なものを

給食にだしちゃいかんとおも～のでありまふ。

んぢゃ、夜の買い出しリストを見直してくることにします：P・・・再見っ！＞＜

骨密度測定ぇ～～～・・・の結果ｘP

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


のんびり夕方のひとときぃ～：Ｄ

なわけで
午後の買い出しから帰宅して夕方食も終わり
あとは夕方の買い出しだけなんだね。

とは言っても
水とミルクを買いに行くだけなんだな。

それはともかく
先日、職場で測定会してましたのが

骨密度測定ですっ！＞＜

骨粗鬆症ぉ～：P

漢字は読めるけど書けない上手く発音できないわけですｘP

結果から判断すると
骨粗鬆症が迫ってきてるわけなんだよねぇ。

対策としては

満員電車には乗らないXD

押された拍子にポキッっと骨折するかもしれん：P

以前、帯状疱疹の時に
肋骨にヒビ入ったと思って病院に行って
ヒビ入るような事しましたか？、と訊かれ
満員電車で押されたのが原因かも・・・、と答えたところ

医者と看護婦さんにバカウケした記憶が・・・

とりあえず骨粗鬆症対策な食べ物を調達することにしまふ。


んじゃ、も～ちょっとしたら夕方の買い出しにでかけることにします：P・・・再見っ！＞＜

山芋と海老の湯葉包みっ！＞＜

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


のんびり午後のひとときぃ～：Ｄ

なんですが
そろそろ午後の買い出しに出かけるんだね。

来週は火曜と木曜が弁当な日ですので
来週はちゃ～んとしたのを持ってきたいんだな。

それはともかく
弁当の基本セットに使えると判断いたしましたのが

山芋と海老の湯葉包み　ですっ！＞＜

練り物系は何気に好きなわけで

とっても美味しかったですっ！＞＜

原材料はこちら



欠点としてはちょっと油っ気が強いかなぁ、とおも～のですが
キチンペーパで吸い取ってしまえば何とかなるのでござぁ～ます。

練り物系は既に下味がついておりますので
そのまま切って使えば良いわけです。

蒲鉾焼いただけで塩味十分なのと一緒かなぁ。

味付けは香辛料とゆ～のを基本にしておりますので
調味料はケチらず良いものを使え、がポリシーなのでありまふ。


んぢゃ、買い出しに出かけてくることにします：P・・・再見っ！＞＜

インフル・・・え～んざっ！、予防接種摂取雪舟ぅ～：P

你好、ネイホー！、こんやんやでございます。


インフル・・・え～んざっ！＞＜

なわけで
呼吸器科の通院のついでに
予防接種を受けてきたんだね。

これでインフルエンザに負けない
無敵の抗体を身につけたわけなんだな。

インフルエンザよ、来月以降ならいつでもこいっ！

抗体できるまで時間かかりますから：P

なんたって喘息持ちに風邪系は大敵なわけで
常時炎症を抱えてる喉に追い打ち掛けられますと
程度によっちゃ～生死にかかわるのでござぁ～ます。

それに
インフルエンザになったら苦しぃ～上に治療費がかかるわけで
それなら事前に前払いで予防接種して苦しまないのが効率良いわけです。

リスク対策に投資するのは社会人たるもの常識なのでありまふ。


んじゃ、昼食でもいただいてくることにします：P・・・再見っ！＞＜