逆流性食道炎

数日前から胃の調子が悪く、休みだった昨日市内の胃腸科を受診をしていました。去年もやった逆流性食道炎のようです。

調べるとタンパク質と脂質の摂りすぎが原因のようですが、おかず中心の食生活だから？そんなにタンパク質を摂った記憶はないけど、でも食生活を見直さねば。

昨日は夜からヨガ教室だったのです。先生がストレッチをしながら今日の体調をひとりひとり聞いてきますが、皆さんの前で「調子悪いです」ってなかなか言えなくて「元気です」とつい答えてしまう。

絶好調に元気だったことはほとんどなくて、腰が痛かったり、膝が痛かったり、坐骨神経痛だったり、はたまたがん検診の結果を踏まえても元気でもないんでもないけど、話が長引かないので取りあえず「元気です」にしてしまう。

今日も元気じゃないけど仕事だからがんばろう・・