立川市のヒロ整骨院・立川地元先生中村のブログ

生まれ育った町の地域情報、予防医学の観点からの健康増進情報、その他立川近隣のコア情報をお届けします。

サイクリングで小野路へ。交通事故、産後調整、巣籠もり生活からの症状なら「立川市のヒロ整骨院」

2021-02-15 15:39:17 | 日記
中村です。


久々にサイクリングに出ました。

以前本で見て「いつか行ってみよう」と思っていた、多摩センターから南に少し走った所にある「小野路(じ)」へ。


途中休憩を挟みながら、迷いながら、
こんな二又は何も無さそうな左へ。

幹線道路は何となく「~路(じ)」といった感じですが、今回はここ
を入ります。


うん、
開発されていません。

それでも畑や

開けた景色はありました。

たまにはこんなのも良いでしょう。


多摩センター付近から町田方面へ、

やはり切り開いた土地ですね。

平坦な道がほとんどありません。

おまけに



50㎞程しか走っていませんが、地味に効いてきます。

ブランクは否めませんね。


最近は自律神経症状や胃腸障害の方の来院も増えています。

皆さんもソーシャルディスタンスを考慮しながら、たまには息抜きをしてくださいね。

天気も良いので、結構歩いている人もいましたよ。


ヒロ整骨院


http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
もしもの時の交通事故ページもご覧ください。

ローソンのやりすぎパン。交通事故、産後調整、巣籠もり生活での症状なら「立川市のヒロ整骨院」

2021-02-13 15:39:38 | 日記
ローソンの「やすぎパン」シリーズの「揚げパンホイップ」。

大きさはボールペンと比較してもやり過ぎではありませんが。


まぁ、あけてみれば分かります。


このホイップクリームの量。

開いてみましょう、


、、、512キロカロリーあるそうですよ。

取りあえずバクッ


これは甘党、パン党というより、ホイップクリーム好きな方の為のパンですね。

私も嫌いではありませんが、1回で良いと思います。

ペヤングの超大盛りシリーズ同様に。


巣籠もり生活でストレスも溜まるでしょうから、たまには適度な解放も必要ですよね。

でも、あまり羽目を外さない様に。



その巣籠もりの影響による症状が、そろそろ色々と出ているみたいですね。

自粛生活が始まった頃は、「寝違い」や「ぎっくり腰」の方などが多かったですが、最近はその先の症状の方も出ています。

「胃腸の具合が何となく良くない」、「喉に違和感をおぼえる」、「集中力が持続しない」などと訴える方が見えています。

ONとOFFの切り替えをして、規則正しい生活を送りましょう。

病院で「異常なし」と言われた気になる症状、
1度ご相談ください。



ヒロ整骨院
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来院の際はマスクの着用をお忘れなく。

ケンちゃん餃子。交通事故、産後調整、繰り返す腰痛なら「立川市のヒロ整骨院」

2021-02-01 14:33:13 | 日記
中村です。


土曜日の仕事終わり、昭島市民のソウルフード、「ケンちゃん餃子」を買いに行きました。
昭島市武蔵野の直売所に。

昨年は睦美先生が「雪松餃子」を載せていましたが、冷凍技術の進歩で手軽に美味しい餃子が食べられる様になりましたね。




40個で1200円。

焼き方も書いてありましたが、取り敢えず「良く焼き」に。

粉が付いていたみたいで、少々焦げぎみです。

肉汁、脂を感じるタイプなので、焼き油ももっと少な目で良かったみたいです。

それでも美味しくいただきましたよ。

伝統の味、40個。

ごちそうさまでした。


そう言えばその昔、「ケンちゃんラーメン」なんてのもありましたよね。

新発売の。


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