元気ハツラツ？ 交通事故、産後調整、繰り返す症状なら「立川市のヒロ整骨院」

中村です。


鬱陶しい季節ですね。

「何もしていないのに身体がダルい」、「何もしていないのに痛い」、高齢者を中心にこの時季時々訴えがありますが、
特に若年者は「何もしていない」と思えるほどの運動量たからダルいのでしょう。

実際「何もしていない」という事は無いでしょうが。

不良姿勢で過ごして固まれば、その後いつもと同じ動作でも痛めたりします。
痛めた瞬間は自覚していなくても、後々に痛みを自覚する事もあります。

日頃の過ごし方大切です。

痛めづらい身体作りが大切です。

無理せずに適度な運動、栄養、睡眠で、しっかり体調管理し、この夏も元気に乗りきりましょう。


香織先生の自転車にはいつだって

元気ハツラツ、、、。


ヒロ整骨院
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