春よこい強力粉でウインナーピザソースかけパン作ろう

ピザソース

ウインナーがあるので

ウインナーパン作ろう。

生地を

ホーンベーカリーで作り

1時間で

一次発酵まで終わらせ

型作っていく。

娘も大好きなパン。

ウインナーは湯掻いておく。

私は

やっぱり

食べる事好き。

だから

愉んで

野菜は

ブロッコリーサラダか

ジャガイモを揚げる。

果物は

後で

買いに行く。

夜は牛丼に味噌汁かな。

あるものでなるべく買わずに

作る。

図書館で借りた本。

良い本に巡り合った。

高齢者は

肉(魚)1

豆1

野菜５だそうだ。

野菜

夏野菜は

自分で作ってみよう。

身体に良いものを

食べる事。

野菜や果物が足りないので

ブロッコリーとジャガイモと

玉ねぎとゆで卵でサラダ作ろう。