朝日がじりじり照るけど、比較的涼しい早朝のジョギング。
今のところ、毎日こつこつ走ってます。
走ってる間は、なーんも考えず
ヘッドフォンからの音楽と自分の息づかいだけが頭の中に流れてます。
毎朝、今朝は休もうかなとか、面倒くさいなぁと出るまでぐずぐずするんだけど
走り出すと、あぁ出てきてよかったと感じる。
じゃあ、朝のぐずぐずがなくならないもんかなとは思うけど。
朝日がじりじり照るけど、比較的涼しい早朝のジョギング。
今のところ、毎日こつこつ走ってます。
走ってる間は、なーんも考えず
ヘッドフォンからの音楽と自分の息づかいだけが頭の中に流れてます。
毎朝、今朝は休もうかなとか、面倒くさいなぁと出るまでぐずぐずするんだけど
走り出すと、あぁ出てきてよかったと感じる。
じゃあ、朝のぐずぐずがなくならないもんかなとは思うけど。
すてきです。
こういった「無」のときを持つことって、
心身のために大切なことなんだと思います。
こつこつと続けていらっしゃるitoyoshiさんを見て、
私も何かに取り組んでみたくなりました。
と、いつもitoyoshiさんにすてきな近道を教えていただいているようで、感謝の気持ちがいっぱいです。
（やればすっきりするのは分かっているけど、
なんだかグズグズしちゃうってありますよね。）
いろんなものにとらわれて辛いことばかりで
他のスポーツもそうだったので続かなそうだったんですよ。
でもいつのまにかぼーーーっと
頭を真っ白にできるようになってそのせいか
ぶちぶち休んでますけど細々と続いてます。
ぐずぐずしちゃうのまで細々と続いているのは
日々自分にだめ出しです。ほんっと、なんでしょうねー！