小さめのブルーのトートに最低限いるものだけ入れて近所をうろうろ。
もう花粉もだいたい大丈夫だし、何よりまた太ってしまったので
カロリーを消費せねば。ねば。ねば。
運動不足解消のお散歩だけど
しっかし、どこをどう歩いたらいいもんだか、よくわからない。
ウオーキングでもなく、子供や動物連れでもなく
ひとりでヒマそうにうろうろするとなんだか挙動不審っぽい。
まとまった時間がとれるようになったらジョギング再開。
山登りも再開。今のままでは無理だよってほどに運動不足ってます。
小さめのブルーのトートに最低限いるものだけ入れて近所をうろうろ。
もう花粉もだいたい大丈夫だし、何よりまた太ってしまったので
カロリーを消費せねば。ねば。ねば。
運動不足解消のお散歩だけど
しっかし、どこをどう歩いたらいいもんだか、よくわからない。
ウオーキングでもなく、子供や動物連れでもなく
ひとりでヒマそうにうろうろするとなんだか挙動不審っぽい。
まとまった時間がとれるようになったらジョギング再開。
山登りも再開。今のままでは無理だよってほどに運動不足ってます。
なかなか自己管理は難しいですね。私も体重管理が出来ていないので、今週から夕食は、サラダメインに切り替えました。（笑）
効果あるのかな？
６月に健康診断があるので、気休めだけど体重落とします。でも・・・
物足りなくて、酒の量が増えているのが現実！
これってまずくねェ？
夕食のサラダメインはとてもよそうですね。
体にも優しそうだし。物足りなさはわかりすぎるくらいです。
なんでしょう、あのもう少し何か欲しい感じは！！ああああ。
健康診断までが目標ですね。
私も毎年恒例の内視鏡検査が6月にあるので
それまでにもとの体重に戻したいと思ってます。
GWは運動不足の解消を目標に
毎日ちゃんと歩くキャンペーンを実施中です。
暑くなって来てビールが。ワインが。
何かとおいしくて、なかなか厄介です。うぅ。