一休み。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て、日中は日差しがキツイ位でしたが・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアは、沢山のワンちゃんに会えて楽しい一日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のお花です。　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の一品料理です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　豚スペアスリブ」
　　　　　　　　　　　　豚スペアスリブに”ナツメッグ・胡椒・乾燥パセリ・サラダオイル・塩”を揉みこんで暫らくおきます。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　電気オーブンを高温に設定して３０分焼いて出来上がりです。
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リブの肉はが食べて、骨はが頂きましたョ。
                      
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「鯖の味噌煮」
　　　　　　　　　　　　久し振りに鯖の味噌煮を作りました。鯖は、さっと湯通してから煮ます。
　　　　　　　　　　　　活力鍋（圧力鍋）に日高昆布を敷き、水＋醤油＋溶き味噌＋生姜を入れて鯖を煮ました。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかり味が浸みこんで日持ちがします。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「常備惣菜」
　　　　　　　　　　　　コンニャク・筍・アブラゲ・牛蒡を使って、常備のオカズを作っておくと便利です。
　　　　　　　　　　　　そのまま食べるか、炊き込みご飯の具にも活用できます。
　　　　　　　　　　　　ダイエットにも役立つ一品で～すね。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　うちのワンちゃんが一番可愛いです。！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チャロ君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　瑠奈ちゃんです。
　　　　　　　　　　　　

           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐助君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まる子ちゃんです。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たろう君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チビ君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ろじゃー君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理央君です。
　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボス君です。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日は予報なので、忘れないでネ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＆