呑まない１０日、最終日。

いやぁ～　寝た

バレンタインチョコもらって、一粒でがまん。

生チョコは、お酒のつまみに取っておこう。

睡魔訪れ、９時にちょいと寝てくる。 嫁に告げ

“　アメトーーク観たいから　寝てたら起こして　”

尿意を感じて起きたら、深夜２時。

起こしてくれたらしいが、起きなかったらしい。

高校中退芸人観れず、しかたなし。

再び入床、即　就寝。

目覚めは五時半、すっきりお目覚め。

断酒前半の睡眠障害　完全解消　

寝入りはよい　目覚めもよい

ＺＩＰ　明日香ちゃん　今日は滅法　寒いらしい

気温２．３℃　キリッと寒い

ブルっと　震えて　トイレに直行

我が家のトイレは　便座暖房　ウォシュレット付き　アラウーノ

ジョンジョロリィ～　っと　放尿し

ちょいと　気張って　　　“　おもいだす　”

いっかぁ～ん　いかん　出しちゃいかん

二日目　採取　せにゃ　ならん。

我が家の便器は　　全自動のアラウーノ

だしたら　自動で流される　

“　ちょっと　まってぇ～　　”　　っとなりかねん。

とり返しは　できません。

下っ腹に　パワーをこめて　ぐっと門をきつく閉じ

採取容器は　会社のデスク　小一時間の　我慢です。

断酒１０日本日無事終了

呑まない１０日あと二日

目覚めは五時半

しっかり寝れました、寝入りも　スコンっと安眠。

断酒の影響か、体調もよい。

今朝の気温は2.2℃　湿度30%

乾いた北風　真冬の寒さ　

えいやぁっ　っと布団飛び出し　出勤準備

もくようび　資源回収ゴミの日

いつもなら　大量のストロングゼロ＆スーパードライの空缶　パンパン

本日　無し　オールフリーが　２缶ほど

アルミ缶　ほぼ無し

トレジャーハンター　空缶ハンターの　おっさん連中申し訳ない。

近所の　みんなにも心配かけないか　それが心配

“　どうした　眼鏡のおっさん　空缶無し　じゃないか　”

どっか　具合が悪いのか？　　そんな声が聴こえそう。

ひと目を忍んで　きょろきょろ伺い　隙をついて　青いコンテナ

ちっとの　空缶　そっと　投入

何くわぬ顔で　廃棄終了。

来週みていろ　おぼえてろ！！！

両手満タン　空缶　出してやる。

断酒期間　あと二日

呑まない１０日あと三日

尿意に苛まれて急いで起床

寝室飛び出し　駆け降りる階段　とびこむ便所

急いで排尿、朝　四時過ぎ。

なんとか間に合い　しばしリヴィング　ソファに沈み

テレビを点ければ　暴れん坊将軍

海鮮問屋が欲かいて、生んだ子供を取り違え。

跡取り息子が　ほしくって　気持ちはわかるが　鬼畜の所業

将軍怒って　無事　　　“　成敗　”

いつもの　早朝とずいぶん　違和感

むむっ　おっと５ちゃんだ　　グットモーニング　テレビ朝日

朝イチ　将軍　暴れん坊

俺は４ちゃん派　　おはよん　Oha!４

５時更新　最新天気予報は　晴れのち曇り

燃えるゴミ　まとめて水曜日

テラムロ１錠　ピンクのタブレット　口に放り込み

体重測定　血圧測定

酒抜いたら　体重高止まり

血圧は　正常高血圧　下が高め

きょうで断酒１週間

気温4丁目４．２℃　　湿度３７％

Ｚｉｐ　Ｄｅ　ぽん!　　緑に命中　大当たり

さて時間だ！！！　

本日第二水曜日　クリーニング店　３９％値引きのサンキューディ

ズボン２本　ワイシャツ２枚　まとめて一袋

ゴミ袋　燃えるゴミ　ふた袋

大荷物ぶらさげ　出掛けよう。

呑まない１０日あと四日

ばっしち　おめざめ起床５時

なんだか　ひさびさ　よぉ～く寝た

最近寝不足ぎみ　三連休は　ぐったり過ごす

なにしろ素面で三連休、食事中も　勿論呑まない。

ねぶそく気味に　ひきこもり　

“　雪だし　寒いし　インフル猛威だし　”

“　呑まない１０日　真っ最中だし　”

読書捗る三連休最終日　２１時にちょいと就寝

“　ちょっと寝てくる　劇レアさんには起きるから　”

尿意に目覚めた真夜中十二時

劇レアさん、観れず。

ちょい　ぐだって再び就寝

ぐっすり寝ました、寝不足解消。

よし、三連休無事終了。

早めに家でて　小粋そばで　朝ごはん

“　朝ごはんＳＥＴ　”

よぉし　腹は膨れた　天気も晴天

どぉ～んとこい　春一番

通常業務スタートです。

断酒はのこり　四日間

呑まない１０日あと五日

尿意で起床、四時二十分。

三連休最終日　建国記念日

テレビを点ければ　ティップネス部長

月曜日はリカバリー　親指立てて　グッジョブ

ベッドに戻らず、ソファーで二度寝。

８時に朝飯、セブンに買い物。

玄関あけたら、雪降ってます。

積もるのか、あぁ　雪降る朝は爪先痛い。