長いお休み御苦労サン、五連休最終日。

終わり悲しむ涙のような

雨がシトシト　降ってます

酔っ払い　ゆう飯食わず

寝落ちして　朝の六時に目をさます

頻尿　早朝覚醒　便座に座り

小窓眺めて　雨音きいて

黄金週間　最終日

若干　体重減っている

呑んだくれ　ダイエット

本でも出せば　売れるかな?

ため息一つ　便座の上から

朝一番の　メッセージ

痩せた?　窶れた?　やれやれか?

落ちない体重　下がらぬ血圧　尿酸値

生きているのは　身体にわるい

腹八分目　程々　目指せ

何はともあれ　最終日

ほぉ～ホォわぁっ　ほぅほぅ

ほぉ～ホォわぁっ　ほぅほぅ

雨音　鳴き声　最終日

ゴールデンウィークが過ぎてゆく

便座の上　ボクを残して

ほぅほぅわぁ　ほっほぉ

環境配慮の放屁を一発

月　火　水　休肝日
只今　絶賛　減量中

小諸そば　えび天祭り　明日まで





よせばいいのに　朝一番　小諸そば
えび天祭り　おまけの一本　合計三本
満腹こしらえ　股のぞき　
ひっくり返って見たとこで　罪悪感は拭えない

まつりだ！！！　まつりだ！！！　痴祭りだ
恥をしのんで　朝日にむかい
腹ごなしの　放屁を一発

大事なのは　言うとくぞ
走りつづける　ことじゃない
走りだし　つづけることが
いちばん大事

負けない事　逃げ出さない事
投げ出さない事　お薬のむこと
呑みすぎないこと・・・

それが　いちばん　だぁいじぃいい

シュッ　と痩せて　ちやほやされたい

それが　いちばん　だぁいじぃいい


けっ　くだらねぇ　くだらねぇ

人差し指が迷走中

呑んで　眠って　起きたらリビング
そんな季節の　朝六時
清々しいのは裏腹に　遅刻気味の起床
ブランケット　蹴っ飛ばし
体重計に飛び乗って　錠剤２錠流し込む
歯ブラシ　咥えて　血圧測定　120/81

花粉もすっかり　ヒノキにかわり
鼻も垂れない　くしゃみも出ない
目のかゆみにも　煩わされない
のこった酔いを　冷たい水で洗って流す
仕上げに　クチュクチュ　リステリン

このタイミングで　ダイエット
夏には魅惑の　いかした　ボディ
それを目指して　飯をぬく

しっかり　朝食　昼飯ぬいて　
夕飯　軽めの　つまみだけ

よぉ～っし　しっかり喰うのは朝めしのみ
ならば　吟味し　狙いをつけて
券売機　ありったけのコイン放り込み
大カテゴリー　「丼ＳＥｔ」　一押し
「のり弁セット」　選択できない
コイン足りない？　いやいや大丈夫
試しに押しても　発券されない

慌ただしく　人差し指が迷走中

ショォーック　ショーっく　お口はのり弁
なのに　のり弁　売り切れもよう

ここは　心　リセット　再構築
大カテゴリー　「そば屋の朝飯」
納豆ごはん　温　チョイス
クーポン券　「カレールー」

ダイエット　夏には魅惑のボディ大作戦

はじまりの　狼煙　かわりに　元気に一言

蕎麦は　温

ネギ　多め

花金　金曜日　

ねばって　ねばって　ネバーギブアップ

ヌートバーみたいに　練り上げる

満腹　宣言　ごちそうさん

さがれ！！！　
体重　尿酸値　血圧　無駄なプライド

浮腫んだ 太った 引き篭った

感染爆発　8万1,974人　オミクロンが怖くって
引籠っての自粛生活　土日の休日
喰っちゃね　呑んじゃね　太ったね
おろしたズボンが　きつくって
あれ？　縮んだ？　ズボンのせいにする

新規感染　俺の体重　どちらもいっきに右肩あがり
危険な角度で跳ね上がる　ここらで気を引き締めて
ココロに誓う　月曜日


あしたのために（其の一）

=ジャブ=

攻撃の突破口をひらくため

あるいは敵の出足を

とめるため

左パンチを

こきざみに打つこと

このさいひじを

左わきの下から

はなさぬ心がまえで

やや内角をねらい

えぐりこむように打つべし

せいかくなジャブ三発につづく

右パンチはその威力を

三倍に増すものなり

御用始の二日酔い

三が日は喰っちゃ寝て

御用始は四日で火曜日

二日酔いにてソファーに沈む

現実逃避の朝の九時

あぁ　正月休みの最終日

とりあえず外は晴れ

今日も今日とて出掛けない

籠って過ごす最終日