どぉ～んと上がって、どぉ～んと下がった。

断食効果、よるサラダだけたべたけど。

６５ｋｇ～６７Ｋｇをキープしたいものだ。

明日はお休み、うれしいな。

摂取カロリーおさえてもうチョイ体重落そう。