黄色い まぁるい でっかいの

そう、朝ごはんに　“ カレーまん ”　テキン ん？　チキン！

もうちょい体重落さなきゃね、軽めにね。

お昼ごはんは、サラダをたべて。


さがってほしい　“ 血圧・体重 ”

あがってほしい　“ モチベーション ”


まんなか水曜日は　燃えるごみの日