正月休み育った、復帰三日で戻した。

そんなに増えていないようだが、着実に増えてる体重。

どんっ　と　増えるイメージではなく

ジリジリ　ベース　基礎部分が嵩上げされてる　そんな塩梅。

目標体重６６Ｋｇ　　←　なんだか　現実味がうすれてますな

いまでは基本７０Ｋｇ

正直いいますとっ　正月休み期間　オリンピック＆生誕５０年記念年　特別配慮

７０オーバーでも　７０Ｋｇって事で！！　寿つぅ～ことで！！

じつは正月休みマックス体重　たしか７３Ｋｇいったかな？　

まぁ　酔っぱらっていたって事でっ　って事なので。

復帰三日　月　火　水　の三日間　食事制限　禁酒を守り。

本日偽り無しの　６９．７Ｋｇ

体脂肪率　２２．４％　標準

内臓脂肪レベル　１１　やや過剰

ふんどしを締め直して　仕切りなおして　目標まであと　『３．７Ｋｇ』

ちやほやされたい　なにがなんでも　

死んでもいいから　無病息災

宣誓　ちゃんと計測　ちゃんと測定

正月太りよ　また来年。



２０１９年呑んだ食った太った

２０１８年暴飲暴食朝一ビール

あけおめことよろ言い出せなくて

薬の在庫もあと僅か、年明け初の通院。

冷たい雨降る、週の真ん中　水曜日。

きっと今なら空いている　そんな予感に突き動かされ。

受付開始と同時に飛び込み、診察券っとお薬手帳。

揃えてだして　満面笑顔

ここで言うのもなんですが、今朝も頗る元気です。

新年挨拶したい気持ちもありますが、診察無しでお薬下さい。

ものの五分でお薬頂き、初の通院無事終了。

お互い元気でまた来月。