直ぐに上がるものは後で大ダメージ

この記事は

集中力の低下は

ドーパミンと快楽ホルモンが原因

の続きの記事になるので

氣になるならば

そちらも是非お読みください

それと前回の

ゆっくりは悪ですか？？

にも繋がるな

これ全ての事に言えると思うが

俺がやってる事

水泳の個人レッスンでも

水泳を教える事を教える事も

スイミングのコンサルも

個人のコーチングも

食事も

直ぐに

楽に

簡単に

上がったものをやると

その後で

大ダメージを受ける

直ぐに上がるものをやると

下がるスピードも速いなと俺は思う

水泳のレッスンでも

1日でクロール完成

1日で1000メートル泳げるようになる

ダイエットでも

1週間で10キロ痩せたとかのダイエットとか

1週間で10キロ痩せるのに

謎の薬飲むとか

食事にしても

これは知ってる人は知ってるが

まだまだ知らん人が多いか

砂糖は急激に血糖値が上がる

だから取ったあと

取った瞬間に

幸せハッピーを感じる

これは砂糖を取る事で

急激に血糖値が上がるから

だと言われている

でも砂糖を常に取って

習慣化してる人は

体が常にダルく

砂糖が無ければ生きていけない

依存状態になってる人が多い

氣付かずに

急激に上がった後は

急激に下がる

これは何にせよ

依存状態を生むし

急激に上がったり

急激に下がったり

当然人生だから

上がったり下がったりはあるが

常にその状態だと

身体的にも

肉体的にも

しんどいのよな

もたないのよな

これに氣付いて

最近そうゆうものから

少しずつ少しずつ離れようとしてる

砂糖もそう

ライブもそう

でもそれを断つのは

相当の覚悟と決意がいる

だっていままで

それが日常になり

慣れ過ぎているから

でもこのループから

抜け出せないと

しんどいよな

これはもっと深い話をすれば

ブログで話たか

ユーチューブで話したか

人間の

脳の中にある

爬虫類脳が

大きく関係してる

この爬虫類脳を

発達させず

使わない習慣に

少しずつ少しずつしていけば

いまの社会

ピラミッド社会からも

そっと離れて抜け出して消えれる

と俺は思う

いまの社会は

この爬虫類脳がメインの

爬虫類脳が自然に

発動する

使われる

仕組み

仕掛け

罠でありふれている

そこに氣付かないと

急激に上がった事をやって

その後で急激に下がる

この上から下に下がった

エネルギーを意図的に起こされ

その分のエネルギーを吸われてるとも言える

まぁ知らず知らずに

このコンボに

無限ループにはめられてる

それが嫌なら

そこから抜け出せばいいだけ

こうゆう事に氣付いて

少しずつ少しずつ

そのためには

簡単に上がる

簡単に出来る

事から遠ざかる事だ

言い方を変えれば

地味にコツコツに戻す事だ

緩やかに上がっていく事に戻す事だ

緩やかに上がっていく事は

土台をゆっくり創り

土台をゆっくり固めるイメージ

だから土台がしっかりしてるから

急激に落とし穴に落ちたように落ちない

これだと俺は思う

日本は先進国

何でもあり

何でも揃ってる国

でも何でもこんでも

簡単に出来るようになり

急激に上がって

急激に下がる

この中毒みたいなものにかかり

精神性を大きく落としてると俺は思う

日本だけでなく

他の先進国もやけど

特に日本は

意図的に

そうなりたくないから

俺はその流れに乗らない

俺はその流れから出て

反対の方に行く

ではまた！！

楽に楽しく豊かに自由に

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料金

60分10000円+お茶代＋交通費

時間

土日 10時～22時

場所

関西圏内の喫茶店

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料金

60分10000円＋交通費＋施設利用料

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土日　10時〜22時

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連絡先

電話番号09056709792

メールでの返信が返ってこない方はこちらにご連絡ください！！でも基本電話には出ないので、留守番電話に名前用件をよろしくお願い致します！！

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などなど

クロール編60分×3回　料金30000円＋交通費＋施設利用料

1回目、水慣れ、ボビング、ケノビ、ビート板持って顔を上げてバタ足

2回目、ビート板持って顔を水の中につけながらバタ足、グライドキック、ノーブレクロール（呼吸なし息継ぎなしクロール）

3回目、息継ぎ、片手クロール、両手クロール

背泳ぎ編60分×1回　料金10000円＋交通費＋施設利用料

背泳ぎのキック、背泳ぎ

平泳ぎ編60分×2回　料金20000円＋交通費＋施設利用料　

1回目、ビート板を持って顔を上げて平泳ぎのキック、ビート板を持って顔を水につけながら平泳ぎのキック

2回目、ビート板なしで顔を水につけながら平泳ぎのキック、平泳ぎ

バタフライ編60分×2回　料金20000円＋交通費＋施設利用料

1回目、ビート板を持って顔を上げて第1キック、ビート板-

を持って顔を上げて第2キック、ビート板を持って顔を上げてミックスキック（第1キックど第2キックを交互に打つ事）

2回目、ビート板なしで顔を水につけてミックスキック、片手バタフライ、両手バタフライ