力んでるから乾燥する

この時期

寒いから乾燥する

これが世間の一般常識

当たり前だが

果たしてこれが真実なのだろうか？？

ここから水泳の話になるが

僕は右手の先

が力みやすい

力が入りやすい

結果右手先が季節問わず乾燥する事が多い

手の先の力みを力を抜く事を意識

出来てるときは乾燥しないもんな

これは本多灯選手も同じ事を言われていた

力んでる力みやすい箇所は乾燥すると

だから真実なんだと思う

って事は真実は

空氣が乾燥してるのではなく

寒さのせいで

体温を保つために

全身を震わせ

体温を高めているから

結果体に力が入りやすく

力みやすくなり

乾燥する

だと俺は思う

手先とか唇って

冷えやすいし

ブルブルさせるやん

だから力んで乾燥する

これが真実だと思う

だからいくら保湿クリーム塗ろうが無駄

意味ないと俺は思う

水泳と全然関係ない記事かもだが

ここが練習の後に乾燥しやすいしてるってのは

そこに無駄に力が入り過ぎて

力んでいて循環が起きてないから

なのかもしれない

体はいつだってメッセージくれるよね

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

水泳の技術指導はもちろん

水泳に対する取り組み方考え方

心理学心の持ち方在り方

食事トレーニング

食によって体も心も変わり

結果が激変する

そんな事も教えます！！

料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費（交通費はその都度状況で変わります）

時間

月　13時〜20時

土日　10時〜20時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com