今日の節約ごはん 2023-06-20 22:05:39 | 節約おうちごはん 今日の節約ごはん<朝食>キウイバナナヨーグルトスムージー<昼食>ひらめの干物お味噌汁(わかめ、ねぎ、たまねぎ、しいたけ、油揚げ)納豆(キムチ、乾燥わかめ、ねぎ、大葉、白ごま、ゴマ油、酢)豆もやしのナムルきゅうりの糠漬けつくね<夕食>野菜サラダ(たまご、レタス、人参、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ハム、オリーブオイル)エビチリ豆もやしのナムルきゅうりの糠漬け焼あじ<晩酌>ビール赤ワインベランダ菜園で育ったが大葉が大活躍!😄