今日はぐったり．．．

年末から喘息をコントロール出来ていなくて、今日はぐったり。

以前、喘息で１ヶ月入院した時を思い出させる．．．😧 

私が喘息になったのは３６歳の頃。

夏風邪が長引いているのかな？

病院に行き風邪薬？を処方してもらいましたが、その時は喘息とは言われませんでした。

薬を飲んでも収まらず、むしろ苦しくなっているような．．．。

今度は耳鼻咽喉科へ行きました。そして「喘息ですね」と言われました？

「ん？？？喘息？？？」「何で？？？」😔 😔 😔 

私は子供の頃からアレルギーもなければ小児喘息にもなったことがありません。

このとき成人喘息（大人になってからなる喘息）を知りました。

処方された薬が効いたのか少し楽になってきたのでストレスだらけの職場へ。

この頃の私は喘息のことを何も知りませんでした。

結果、１か月後には咳が治まらない、夜ベッドに入ると朝方４時頃まで咳で苦しくて眠れない、歩くと息が切れるなどの症状が続き、体力は落ちて痩せて寝たきりに近い状態になりました。

もちろん会社（旦那様のご両親が経営する会社）もずっとお休み状態。

心配した旦那様に大きな病院に連れて行かれました。

この時、私は着替えるのに３０分かかるほど。

１枚脱いでは息が苦しくて５分休み、１枚来ては５分休み・・・。

車に乗るまでも救急車を呼ぶか？とか言われながら。

病院についたら私の姿を見た看護師さんが車いすを用意してくれ、救急治療室へ。先生に診察されながら点滴をされ即入院でした。😭 

１週間たっても治まらず退院できたのは１か月後でした。😌 

入院中に旦那様が喘息に関する本を何冊か買ってきてくれました。

やっと喘息という病気の恐ろしさを知りました。💦

私が咳き込んでいると思っていたのは喘息発作でした。

毎年、喘息で亡くなる方がたくさんいること、喘息の原因、喘息のコントロールの仕方、大人の喘息は一度なってしまうと治らないということ等。

退院後は吸入薬と飲み薬をずっと続けて、１ヶ月に一度の定期健診を受けながら喘息をコントロール出来るように努力しました。

こんな状態なので旦那様の会社で働くのは辞めました。

（義母との関係もかなりストレスだったので）😥 

今では３ヵ月に一度の検診になりましたが、風邪をひくと喘息が悪化するので１１月～２月はコントロールが難しい．．．。

私が喘息になって一番つらかったのは、喘息の患者さんは見た目は普通なんです。顔色が悪いわけでもないので発作が起きていないと周りの方に理解してただけないんです。

普通に見えても気管が炎症を起こして普通に呼吸しようとしても細いストローで吸っているみたいな感じ。

だから少し歩いただけで全力で走った後みたいに苦しいし、階段は普通に上れず、ゆっくり上り終わっても苦しくて苦しくて立ち止まって動けない．．．。

肩で息する状態なので体中が痛くてだるいし、いくら食事をしても痩せていくんです。食事をしていても途中で疲れてきて食べたくなくなるんです。

喘息をコントロールしながら２社で働きましたが症状が出てお休みするのが申し訳なく辞めてしまいました。

旦那様から「無理して仕事しても体調悪くしてたら意味ないよ。家にいなよ。」と言われ今は専業主婦生活です。

長々と書いてしましましたが、私のように喘息を悪化させてしまう人がいなくなりますように。

こんな状態なので今日は手抜き料理です。

朝食は明太子おにぎり🍙

昼食も明太子おにぎり🍙

夕食は天ぷらうどん

年末の年越しそばで残った天ぷらを冷凍保存していました。

油で軽く揚げてサクサクにしました。

今日は無買day！

薬の量を増やしているので今夜は咳が出ないで朝まで眠れるといいなぁ～。