寒暖差についていけませーん

今日は朝から曇り空☁　午後から雨の予報☔

昨日はかなり暑くて🥵今日はかなり寒いーーー🥶

寒暖差がありすぎて体がついていけませーん！😓 

今日も下唇はヘルペスだらけ、舌はピリピリしている．．．

何でだろ？

免疫力が下がってるって事かな？💦

吸入薬を朝４吸入、夜４吸入は継続中。

明後日は病院🏥

状態が良く吸入数が減るといいなぁ～😑 

今日の節約ごはん

朝食

野菜たっぷりサンドイッチ

コーンスープ

チーズ

昼食

パッタイ

わかめスープ

鶏レバーの赤ワイン煮

野菜サラダ

３時のコーヒー☕

夕食

餃子

鶏レバーの赤ワイン煮

豚汁

野菜サラダ

寒いので豚汁にはたっぷりの生姜を入れました。

体の中からポカポカ温まりました～😊