

アタシ以外 みんにゃ忙しいそうです

このところ気温差が激しいので
体調管理 気をつけねば

またまた、お弁当のまとめ~


・粉吹き芋・ラディッシュ甘酢漬
・野菜カレーソテーなど

・ちくわ磯辺揚げ・白身フライ
・甘い玉子焼・切り干し大根など

・昔ながらのオムライス
・エビフライ・野菜煮浸し




少し前から長者原にオープンしてたカフェ…
野菜や豆類、穀物をたっぷり使った、
体に優しいメニューばかりです

肉・魚・卵・乳製品などの動物性食品を
使わない おかず

お出汁も美味しかった~



野菜の色んな味付けや調理法、
勉強になります


デミグラスソースも手作りだそうです


フローズンシャーベットと
ヨーグルトでした~



食事だったので全然 話し足りず~~

あっという間だったけど
チョ~楽しい時間でした~


違うメニューを食べに
また 行きましょ~



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