沖縄から送って頂いたモーウィで、
チキンスープ（くたくた煮）を作りました。
モーウィ
種をスプーンで取って、スライスします。
モーウィ・人参・手羽先・オクラ・シメジ入れて、水400㏄入れてくたくたと煮ます。
味付け
我が家では、ラカント・醤油・酢・入れて煮込みました。
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夕方2ヶ月に1回の耳鼻科通いしています。
夜診（ヤシン）
順番待ちに15時30分頃に行くと、1番が取れました。
16時15分番号札が配られます。
16時30分受付が始まります。
17時にカルテが配られます。
16時30～17時まで、30分の空き時間あり、
大急ぎで、打上川治水緑地に写真を撮りに行きました。
仙人草が咲いていました。
紫式部の花
鴨さん
ここで引き返しました。
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今日は、
お昼に、Ａコープ（ＪＡファマーズ）にお買物に行きました。
朝から雨がよく降りますね。
ＪＡファマーズで、地場産野菜を買いました。
お盆明けで野菜が少なめですね。
Ａコープで食品を買い、お昼にお寿司を買い帰路に・・・
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先日届いた沖縄キーツマンゴーが、やっと熟れました。
爽やかな甘さのマンゴーでした。
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モーニングタイム
昨日今日
晩御飯
モーウィのくたくたスープ
今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様
ありがとうございました。
