8/28（水）
前日（8/27）にスーパーに行くとツマミを買って飲んでしまう説を書いたばかりであるが、なんとその翌日にスーパーに寄って刺身を買ったけど飲まないという中年おやじの意志の強さがあることも判明(*｀艸´)ｳｼｼｼ
仕事帰りにスーパーに寄るとこんなご立派なマグロ刺が半額
「えっ？また飲んじゃう？」
イヤイヤ👋意志の強い中年おやじは今宵は休肝日と決めていたので、それならばマグロ刺身定食にしようじゃあーりませんか
というわけで、帰宅して刺身定食で休肝日
前夜の残りのキャベツサラダにきゅうりとミニトマトを追加🥒🍅
永谷園のしじみ７０個分のオルニチン味噌汁
休肝日らしく肝臓を労わる体思いな中年おやじ👨🏻
（肝臓クンにはまだまだ活躍してもらわないといけないからね
）
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玄米MIXごは（休館日にするため出勤前に仕込んでいたので炊きたて
）
）
定食屋中年おやじ開店
この後、久しぶりに夜間ウォーキングに出発して、なんて健康的な日なんだろう
これが毎日できれば相当健康になるんでしょうけどな
でも、まだ常用している薬もないし、前回の健康診断の結果が気になるところですわ💊
猛烈な台風10号が九州に上陸ですね
被害が少なくて済みますように
引き続きご愛顧のほどよろしくお願いします😚
お互い休肝日頑張りましょうね٩(^‿^)۶
お引っ越し了解しました(^^)v
楽しく拝見させていただきます。
健康診断が気になりますよね～
休肝日を作り出して３年目になりました。
お互いに健康で美味しく食べ飲みしていきましょう♪
分かるぅ
50過ぎた頃から健康死んだじゃなかった健康診断の数値が段々と気になり出すんですよねぇ📈
ま、酒を飲まなくても美味いモノ食べられるだけで幸せなんですけどね😁
良く我慢しました！（笑）
私は人間ドックの結果が来ると、
封筒を開ける時に深呼吸して、
心を落ち着けてから開けます。
若い頃は、何も考えず、ビリビリと開けてポイっだったのになぁ😍