桂川サイクリングロード

四万十まで1か月を切ってます。
ちょっと右膝の調子がどうもっていう感じなので、灯ってますよ黄信号。

でもね。ウルトラの世界に入りだし、60kmの丹後、71kmの野辺山をなんとかクリアした6年前。
四万十川の前に体調を崩し、ボロボロの状態でウルトラに臨んだ。
ウルトラを何度も完走しているベテランの走友が語った言葉。「ウルトラのスタートラインに立てることだけでも至福だよ」あの言葉が忘れられない。
さらに、年間30レースもこなす別のウルトラランナー。「無様でもどうしようもなくても、最後まであきらめるな」
この2つの言葉が自分を支えている。

その年は62kmで終わった。翌年、12時間53分で完走。さらに、翌々年は81kmの私設エイドでリタイア宣言。
さらに2年前は71kmでつかまった。
今年も調子はイマイチ。ピークをレースにあわせるのは上手でない。

そんなこんなで今日は自転車でトレーニングすることに。膝に負担かけなくて長時間運動する方法。
昼前から自転車で嵐山に。桂川サイクリングロードに沿って南下。
桂川の河川敷は先日の台風、大雨でひどいことになってました。

宮前橋付近


ようやく、八幡の背割れの堤。片道27kmくらいでしょうか？八幡市駅前のコンビニでビールとおにぎりで遅い昼食。

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