カレーで何とか

　治らん。
　目まいがする。
　自律神経というか交感神経と副交感神経のバランスが悪いみたい。

　昼に玉ねぎ３個を飴色化しといたのでカレー。

　子ども
　バーモントカレー辛口×２段熟カレー甘口
　具は豚肉・人参・じゃがいも




　大人
　ジャワカレースパイシーブレンド
　具は豚肉・人参・茄子・ゴーヤ・ピーマン・トマト







　がんばれ　蟹蔵

引きこもり

　室温をあまりあげないように
　除湿しつつ。

　テレビは目が疲れる。

　整体行くにも金がない。


　パスタ６５ｇ。

　昨日、切れていた粒コショウを補充したので、
できあがりに追加でガリガリ。
　クリーミーな中にパンチが効いて大変よろしい。






　

熱中症で７０．５ｋｇ

　昨日から全然ダメで、倒れこむように寝るも
除湿タイマーが切れた０時頃、またもやプチ
熱中症にかかったようになった。

　水を飲んで扇風機と除湿を回して２時頃に
何とか寝る。

　朝、体重測ったらいきなりの７０ｋｇ台。
　
　昨日の朝から２ｋｇも減った。


　腹へこんでいたしなあ。


　冷房に慣れた身体が悪いんだべなあ。


　それでも今の仕事場は人も少なく機械もあまりないから
ほかの部屋よりは２℃くらい冷房の効きがいいのだとは思う。




　このまま６８ｋｇくらいに戻そう。