今日も・・

今日も雨模様ですね。

毎日毎日どうしたんでしょうか？

来週は少し晴れ間が有る様です。その時に集中して除草剤と蛾の予防を頑張ります。

ホント私の仕事って雑用が多い。一応代表なんだけど・・・。自分の性格的には合ってますから良しとします。手伝いがいないから愚痴ですわ。

さて、雨続きで気分も下降気味です。甲子園の宮崎商業は残念でかわいそうですが、こればっからは・・・。しかも宮崎コロナ感染者111人と盆明け爆発してます。九州はどこも爆発県になりました。

施設及びデイサービスも緊急事態宣言に合わせ面会や、業者さんの出入りを制限します。職員が訪問する契約等も時間を短縮し重点のみ説明しその場で頂かずに預ける形で対処します。人に合わない事自体が無理な仕事ですんで、接点を持ちつつ感染対策する難しい事をしないといけないスタッフです。

コロナで緊急事態宣言となると通所系を控える方が増えるのですが、自宅での過ごし方を注意！

やっぱ脚腰弱ります。口回りの筋肉も衰えます（嚥下）自宅でも頑張って歩く。頑張ってしゃべるを心がけて下さい。

落ちた筋肉量は元に戻すのに約3倍の日数が必要と言われます。知らず知らずに低下したもの気づかないのが当たり前です。ですから、維持増強が必要になるんです。。頑張りましょう。

と言う私も、体重が・・・・健康診断が近いので、焦ります。。。